Фото: Pexels

Дієтологи визначили, який хот-дог можна вважати найбільш здоровим варіантом серед популярних продуктів. На їхню думку, найкращим вибором став Applegate Organics The Great Organic Uncured Beef Hot Dog.

Про це пише EatingWell.

Експерти відзначили цей продукт через простий склад: він виготовлений зі 100% яловичини, не містить штучних консервантів і синтетичних нітратів. Один такий хот-дог містить близько 100 калорій і 7 грамів білка, тоді як багато традиційних варіантів мають приблизно 150 калорій і менше білка.

За словами дієтологів, під час вибору гот-дога варто звертати увагу на короткий список інгредієнтів, меншу кількість насичених жирів і натрію, а також на якість м’яса. Фахівці радять уникати продуктів із великою кількістю наповнювачів і незрозумілих добавок.

Водночас навіть більш якісний хот-дог не варто вважати основою щоденного раціону. Експерти наголошують, що краще поєднувати його з продуктами, багатими на клітковину, — наприклад, овочами чи цільнозерновими гарнірами.

Дієтологи зазначають, що головне — не повністю відмовлятися від улюблених страв, а обирати кращі варіанти та дотримуватися помірності.