Фото: depositphotos

Курс співочої терапії продемонстрував вищу ефективність у лікуванні хронічної відрижки, ніж стандартні дихальні вправи. Про це йдеться у дослідженні, опублікованому в журналі Clinical Gastroenterology and Hepatology.

У дослідженні взяли участь 72 пацієнти, яких розподілили на групи співочої терапії та дихальних вправ. Уже через тиждень у 72% учасників, які займалися співом, вираженість симптомів зменшилася щонайменше наполовину. Для порівняння, серед тих, хто виконував лише дихальні вправи, такого результату досягли 39%.

Крім цього, учасники групи співочої терапії повідомили про помітніше покращення якості життя та назвали таке лікування приємнішим. Через місяць після завершення курсу позитивний ефект зберігався у половини пацієнтів цієї групи, тоді як серед учасників, які виконували дихальні вправи, — лише у 30%.

Дослідники пояснюють, що спів не лише тренує дихальні м’язи та діафрагму, а й позитивно впливає на емоційний стан людини, що може посилювати терапевтичний ефект.

Водночас автори наголошують, що дослідження проводилося на невеликій кількості учасників і тривало недовго, тому для остаточного підтвердження ефективності цього методу необхідні масштабніші дослідження.

До слова, препарати для схуднення можуть знижувати потяг до алкоголю, але доказів поки недостатньо.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com