Фото: pexels

Важкість у ногах, набряк щиколоток або помітні варикозні вени не завжди є наслідком звичайної втоми. Якщо такі симптоми регулярно повторюються або стають сильнішими, вони можуть свідчити про порушення венозного кровообігу. Про це пише Wellandfit із посиланням на медичні рекомендації Cleveland Clinic та Національної служби охорони здоров’я Великої Британії.

Однією з можливих причин таких проявів є хронічна венозна недостатність. Вона виникає, коли клапани або стінки вен не забезпечують нормального повернення крові від нижніх кінцівок до серця. Унаслідок цього кров може застоюватися в ногах.

Важкість і втома в ногах

Відчуття напруження, важкості або втоми в ногах часто стає помітнішим ближче до вечора. Симптоми можуть посилюватися після тривалого сидіння чи перебування на ногах.

Водночас після ходьби, зміни положення тіла або підняття ніг дискомфорт у деяких випадках зменшується.

Подібні відчуття можуть супроводжувати й варикозне розширення вен.

Регулярні набряки

Ще одним можливим сигналом є набряк стоп, щиколоток або гомілок. За порушення венозного відтоку він нерідко стає сильнішим наприкінці дня.

Водночас набряки можуть виникати з багатьох інших причин, тому лише за цією ознакою визначити проблему з венами неможливо. Якщо симптом повторюється або не зникає, варто звернутися до лікаря.

Варикозні вени

На порушення роботи вен можуть вказувати помітні опуклі або звивисті судини на ногах.

Варикоз не завжди є лише косметичною проблемою. Якщо разом із ним з’являються біль, важкість або набряки, доцільно пройти медичне обстеження.

Зміни шкіри

Тривалі проблеми з венозним кровообігом іноді впливають і на стан шкіри нижніх кінцівок.

Можуть з’являтися сухість, свербіж, лущення або зміна кольору. За тривалої венозної недостатності шкіра в нижній частині гомілки іноді набуває червонувато-коричневого відтінку.

Судоми, печіння та поколювання

До можливих симптомів також належать нічні судоми, печіння, поколювання або відчуття стягнутості в ногах.

Окремо ці прояви не є специфічними саме для венозної недостатності. Проте їх поєднання з набряками, варикозом або змінами шкіри є приводом проконсультуватися з фахівцем.

Які симптоми можуть бути небезпечними

Особливу увагу варто звернути на раптові зміни. Сильний набряк лише однієї ноги, біль, почервоніння або відчуття жару можуть бути ознаками тромбозу глибоких вен і потребують термінового медичного огляду.

Якщо водночас з’явилися раптова задишка, біль у грудях, прискорене серцебиття, непритомність або кашель із кров’ю, необхідна невідкладна медична допомога, оскільки такі симптоми можуть бути пов’язані з легеневою емболією.

До слова, дієтологи назвали найкорисніший спосіб їсти вівсянку.              

Юлія Люшньова - pravdatutnews.com