здоров’я
03 червня
Мигдаль чи кеш’ю: дієтологи пояснили, які горіхи корисніші

Для контролю апетиту, ваги й рівня цукру частіше радять обирати мигдаль.

Рак рота може починатися з виразки: який симптом не можна ігнорувати

Більшість виразок у роті минає самостійно, але тривале загоєння може бути небезпечним сигналом.

Який екзотичний фрукт перевершує авокадо за вмістом клітковини

Завдяки харчовим волокнам фрукт може підтримувати травлення, перистальтику кишечника та довше відчуття ситості.

01 червня
Авокадо підтримує ситість і контроль ваги: що варто знати

Попри користь, авокадо досить калорійне, тому його краще додавати до раціону помірно.

Скільки треба спати, щоб знизити ризик деменції: лікар назвав оптимальну норму

Сомнолог радить спати щонайменше сім годин на добу, щоб підтримувати здоров’я мозку.

Диня проти кавуна: який літній плід принесе більше користі організму

Обидва плоди добре втамовують спрагу, але відрізняються за вмістом вітамінів, мінералів і антиоксидантів.

Чому не можна мити курку перед приготуванням: пояснення фахівців

Фахівці з безпеки харчових продуктів не радять промивати сиру курку перед приготуванням.

Сезон кліщів. Львів'яни здобули Grammy. Небезпечні хвороби та сезон кліщів | ПравдаТУТ Львів

Україна зіткнулася з гострим дефіцитом кадрів через війну, мобілізацію та масовий виїзд громадян за кордон.

31 травня
Чому ви прокидаєтеся о 3-й ночі: 4 звички, які псують сон

Навіть звичні вечірні ритуали можуть погіршувати якість нічного відпочинку.
