Дослідження показало, що часте використання соціальних мереж пов’язане зі значним підвищенням рівня дратівливості. Навіть використання соцмереж більше одного разу на день вже корелює з підвищеною дратівливістю.

Дослідження опублікували в журналі JAMA Network Open

Науковці проаналізували дані двох хвиль опитування COVID States Project, проведених протягом 2023-2024 років серед 42,5 тисячі дорослих американців. З них 78,2% повідомили про щоденне використання принаймні однієї соціальної мережі. Серед цих користувачів:

• 14,2% заходять у соцмережі лише раз на день;
• 39,2% – кілька разів на день;
• 24,9% – проводять у соцмережах більшу частину часу.

Рівень дратівливості учасників дослідження вимірювався за шкалою від 5 до 30 балів, де вищі показники свідчили про більшу дратівливість. Результати показали, що використання соцмереж понад один раз на день пов’язане зі збільшенням рівня дратівливості на 1,43 бала, а використання протягом більшої частини дня – на 3,37 бала.

Найбільший вплив на підвищення дратівливості мало використання TikTok та Facebook протягом більшої частини дня – на 1,69 та 1,4 бала відповідно. Менший вплив спостерігався від використання Instagram та Twitter – на 0,69 та 0,67 бала.

Вчені частково пояснюють ці результати вищим рівнем депресивних симптомів та тривожності серед активних користувачів соцмереж. Однак, навіть після врахування цих факторів, зв'язок між використанням соцмереж та дратівливістю залишався значним.

Дослідження також виявило, що частіша участь у політичних обговореннях та публікація власних дописів, порівняно з пасивним переглядом чужих, також пов’язані з вищим рівнем дратівливості.

Нагадаємо, Залежність від коротких відео: як TikTok і подібні платформи змінюють мозок

Олена Стебніцька - pravdatutnews.com