Фото: depositphotos

Комп’ютерна гра PlaySmart допомогла зменшити прояви депресії у підлітків, які протягом останнього місяця мали депресивні симптоми, курили, вживали алкоголь або психоактивні речовини, за винятком опіатів. Водночас після гри учасники краще оцінювали ефективність психотерапії. Результати дослідження опублікували в JAMA Network Open.

Клінічні випробування провели за участю 532 американських старшокласників. 269 учасників приблизно годину на тиждень грали в PlaySmart, тоді як 263 школярі були в контрольній групі та грали у звичайні комп’ютерні ігри.

PlaySmart розробили психологи з play2PREVENT Lab. У грі змоделювали різні ситуації з повсякденного життя підлітків. Серед завдань було, зокрема, визначити ознаки психологічних проблем у друга головного героя та навчитися звертатися по допомогу навіть тоді, коли людина не може чітко пояснити, що саме її турбує.

За рік використання гри прояви депресії в учасників зменшилися на 1,12 бала за шкалою від 0 до 24 порівняно з контрольною групою. При цьому гра не вплинула на рівень тривожності підлітків.

Дослідники зазначили, що хоча вплив PlaySmart на прояви депресії був невеликим, за масштабом він відповідав результатам поширених програм профілактики депресії. Ефект не залежав від віку, статі, раси, наявності розладів харчової поведінки чи вживання психоактивних речовин у членів родини.

Науковці вважають, що подібна гра може стати доступним способом заохотити підлітків звертатися по психологічну допомогу. Особливо це актуально для регіонів, де доступ до такої допомоги обмежений або звернення по неї стигматизоване.

До слова, вчені з’ясували, чому нас лоскочуть: реакція виявилася майже однаковою в різних культурах.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com