Фото: depositphotos
Вересень — сезон обліпихи, яку називають однією з найкорисніших ягід. Вона містить понад 190 біологічно активних сполук, серед яких вітаміни, мінерали, амінокислоти, антиоксиданти та жирні кислоти.
Останні наукові дослідження показали, що обліпиха має ще одну важливу властивість: вона знижує активність тромбоцитів і перешкоджає утворенню тромбів. Це означає, що ягода може стати природним джерелом антиагрегантів і допомогти у профілактиці серцево-судинних хвороб.
Регулярне вживання обліпихи зміцнює імунітет дорослих і дітей, стабілізує артеріальний тиск, покращує роботу судин, знижує рівень стресу та допомагає боротися з безсонням. Користь мають усі частини рослини: м’якоть, сік, кісточки та олія.
Водночас лікарі нагадують, що обліпиха має протипоказання. Її не можна вживати людям із панкреатитом, холециститом, гепатитом і сечокам’яною хворобою.
*Інформація у цьому матеріалі носить довідковий характер і не є медичною порадою. Вона не може замінити консультацію лікаря. Перед початком будь-якого лікування або зміною раціону обов’язково зверніться до фахівця.
До слова, учені пояснили, як гарячий чай ушкоджує клітини та провокує рак.
Юлія Люшньова - pravdatutnews.com
