ягоди
06 жовтня
Осінній суперфуд: 8 причин їсти журавлину
Ця червона ягода зміцнює імунітет, підтримує серце і допомагає залишатися молодим
Що їсти для гострого розуму після 40: відповідь неврологів збіглася
Три провідні неврологи незалежно один від одного назвали продукт, який найкраще підтримує здоров’я мозку, пам’ять і когнітивні функції
02 жовтня
Популярна осіння ягода знижує ризик тромбозів і зміцнює здоров’я серця
Дослідження показали, що вона знижує активність тромбоцитів, допомагає у профілактиці серцево-судинних захворювань
11 вересня
Найкорисніші ягоди для здоров’я серця
Регулярне вживання ягід допомагає знизити артеріальний тиск і рівень «поганого» холестерину
23 серпня
7 способів додати більше клітковини в раціон: поради дієтологів
Рекомендована добова норма клітковини для дорослих становить 25-30 грамів
04 липня
Ціни на лохину в Україні стрімко падають
Експерти зазначають, що середній темп зниження цін за останні три-п'ять днів становить від 15 до 30%, залежно від ринку та якості продукції
30 червня
В Україні дешевшають овочі та ягоди: що скільки коштує
Упродовж останнього тижня червня на українських ринках зафіксовано зміну цін на овочі, фрукти та ягоди
20 червня
ТОП-7 фруктів з найбільшим вмістом клітковини: що варто додати до раціону
Клітковина — один із ключових елементів здорового харчування. Дорослим слід споживати 25–36 грамів клітковини щодня, залежно від віку та статі.
10 червня
Вчені визначили продукти, які сприяють довголіттю
Дослідження показало, що раціон, багатий на флавоноїди, знижує ризик хронічних хвороб і передчасної смерті.
