Фото: depositphotos

Найближчими днями Сонце буде демонструвати помірну активність, що призведе до магнітних бур різного рівня.

Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди NOAA.

17 вересня

У середу прогнозується К-індекс 4 (жовтий рівень), що відповідає середнім магнітним бурям. Це означає середній рівень активності Сонця, що може впливати на здоров’я та настрій деяких людей.

18 вересня

У четвер активність Сонця знову знизиться до К-індексу 3 (зелений рівень), що означає слабкі магнітні бурі.

Що таке магнітна буря?

Магнітні бурі виникають внаслідок викидів сонячної енергії — спалахів і потоків заряджених частинок, які досягають земної магнітосфери. Вони вимірюються за шкалою К-індексу від 0 до 9: показники 5 і вище вказують на сильну бурю, яка може впливати на роботу супутників, радіозв’язку, GPS та викликати полярні сяйва.

Як бурі впливають на самопочуття?

Коливання в магнітному полі можуть викликати головний біль, втому, дратівливість та проблеми зі сном. Особливо чутливими до змін є люди з хронічними захворюваннями.

Щоб полегшити можливі нездужання, фахівці радять:

• дотримуватися стабільного режиму дня з часом для відпочинку без електронних пристроїв;
• займатися фізичною активністю у звичному для вас темпі;
• підтримувати водний баланс і раціонально харчуватися;
• обмежте кофеїн, алкоголь, жирну та гостру їжу.

Нагадаємо, 

Юлія Педюк - pravdatutnews.com