Здоров’я

Сон без подушки знижує очний тиск у пацієнтів із глаукомою — дослідження

Сон без подушки може зменшувати внутрішньоочний тиск у людей із глаукомою — захворюванням, що супроводжується порушенням відтоку очної рідини та ураженням зорового нерва
Сон без подушки знижує очний тиск у пацієнтів із глаукомою — дослідження

Фото: depositphotos

Про це йдеться в дослідженні, опублікованому в журналі British Journal of Ophthalmology. Науковці пов’язують ефект зі зменшенням стискання яремної вени, коли шия перебуває в прямому положенні. Це покращує відтік крові від голови та циркуляцію внутрішньоочної рідини, що сприяє зниженню тиску в оці.

Як проводили дослідження

У дослідженні взяли участь 144 пацієнти з глаукомою. Протягом доби їм кожні дві години вимірювали внутрішньоочний тиск: чотири рази після сну без подушки і по чотири рази після сну з подушками, які підіймали голову на 20 та 35 градусів.

Результати показали, що у 67% учасників після сну на подушці тиск був вищим, ніж після сну без неї. Найбільше зниження спостерігали у молодших пацієнтів і в тих, хто мав найпоширенішу форму глаукоми, пов’язану з порушенням відтоку очної рідини через судини.

В окремому експерименті з 20 здоровими добровольцями вчені зафіксували звуження просвіту яремної вени під час сну на подушці. Це може погіршувати венозний відтік і підвищувати внутрішньоочний тиск.

Дослідники зазначають, що результати ще потребують підтвердження на ширшій вибірці, однак вони вказують на потенційну користь сну без подушки як простого немедикаментозного способу зниження очного тиску у хворих на глаукому.

До слова, дієтологи назвали смачний перекус на щодень, що вичищає холестерин із судин.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com

 

Теги: 
сон
подушка
дослідження
глаукома
Читайте також
Нерегулярний сон шкодить здоров’ю більше, ніж недосип – дослідження Нерегулярний сон шкодить здоров’ю більше, ніж недосип – дослідження
Навіть якщо спите рекомендовані вісім годин, але в різний час, це може призвести до десятків хвороб — від діабету до депресії. Нове дослідження підтвердило: регулярність сну важливіша за тривалість
Вчені назвали прості звички, що значно покращують здоров’я та тривалість життя Вчені назвали прості звички, що значно покращують здоров’я та тривалість життя
Навіть невеликі корективи в повсякденних звичках — харчуванні, русі та сні — можуть помітно вплинути на тривалість і якість життя
Користь авокадо: як фрукт впливає на серце та сон Користь авокадо: як фрукт впливає на серце та сон
Нове дослідження показало, що щоденне вживання авокадо може покращити якість сну та знизити ризик серцевих захворювань
Рекомендовані
7 речей, які слід завжди прати лише в холодній воді 7 речей, які слід завжди прати лише в холодній воді
Правильний температурний режим під час прання може суттєво продовжити життя улюбленим речам.
Гриби на зиму: які краще сушити, які – заморозити, а які – маринувати Гриби на зиму: які краще сушити, які – заморозити, а які – маринувати
Грибний сезон у розпалі, і саме час подумати не лише про збирання, а й про правильне зберігання дарів лісу. Адже кожен вид грибів має свої особливості — одні найкраще сушити, інші варто заморозити, а деякі традиційно маринують.
Кличко розпочав боротьбу за $6-мільйонну спадщину Панеттьєрі для доньки: деталі Кличко розпочав боротьбу за $6-мільйонну спадщину Панеттьєрі для доньки: деталі
Володимир Кличко розпочав юридичну боротьбу за спадщину покійної акторки Гейден Панеттьєрі, аби захистити інтереси їхньої доньки Каї.
Loading...
Load next