Фото: depositphotos

Дослідники пояснюють цей зв’язок труднощами з концентрацією уваги та алекситимією — невмінням розпізнавати та описувати власні емоції. Щоб оцінити психологічні фактори, які впливають на надмірне захоплення коротким відеоконтентом, опитали 342 китайських студентів віком 18–22 роки. Вимірювали рівень залежності від відео, тип прив’язаності, здатність контролювати увагу та прояви алекситимії, показало дослідження, опубліковане у журналі Frontiers in Psychology.

Серед чотирьох типів прив’язаності тривожний виявився найбільш пов’язаним із ризиком залежності. Як пояснюють науковці, нескінченний потік тривожних думок перевантажує робочу пам’ять, ускладнює зосередження та емоційну саморегуляцію. У таких умовах перегляд коротких відео стає своєрідним способом справлятися з негативними емоціями. Для профілактики залежності дослідники радять не лише обмежувати час у застосунках, а й розвивати здатність до концентрації та емоційної саморегуляції.

До слова, секрети ігрових механік: чому деякі слоти стають світовими хітами.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com