Науковці з’ясували, що характер собаки безпосередньо впливає на те, скільки часу вона проводить перед телевізором та які саме програми привертають її увагу
Хоча фізична активність давно вважається корисною для психіки, дослідники з Університету Джорджії виявили: вирішальну роль відіграє не кількість вправ, а обставини, в яких вони відбуваються
Із розвитком соцмереж усе більше людей знайомляться онлайн через спеціальні застосунки. Проте надмірне їх використання може негативно впливати на ментальне здоров’я
Спільне життя з людиною, яка має психічні труднощі, може впливати не лише емоційно, а й фізіологічно — через зміну мікрофлори рота та підвищення рівня кортизолу.
Нові дані британського дослідження доводять, що заняття сільським господарством на свіжому повітрі краще покращують психічне здоров’я, ніж тренування, творчість чи майндфулнес
День обіймів — це тепле й душевне свято, яке відзначають щороку 21 січня. У цей день люди обіймають близьких, друзів і навіть незнайомців, даруючи тепло та доброзичливість.