Із розвитком соцмереж усе більше людей знайомляться онлайн через спеціальні застосунки. Проте надмірне їх використання може негативно впливати на ментальне здоров’я
Спільне життя з людиною, яка має психічні труднощі, може впливати не лише емоційно, а й фізіологічно — через зміну мікрофлори рота та підвищення рівня кортизолу.
Нові дані британського дослідження доводять, що заняття сільським господарством на свіжому повітрі краще покращують психічне здоров’я, ніж тренування, творчість чи майндфулнес
День обіймів — це тепле й душевне свято, яке відзначають щороку 21 січня. У цей день люди обіймають близьких, друзів і навіть незнайомців, даруючи тепло та доброзичливість.
Ріст захворюваності зростає. Загроза вторгнення Росії в Україні та постійні новини про перекидання військ до кордонів нашої країни провокують в людей чималий стрес. Щоб вберегти ваш психологічний стан, дамо кілька порад від львівської терапевтки, щодо того, як позбавлятися стресу та як розпізнати панічну атаку.
Натисніть Enter для пошуку або ESC, щоб закрити форму
