Фото: Pexels

У матеріалі EatingWell йдеться про результати нового дослідження, які свідчать, що часте вживання солодких напоїв, зокрема газованих напоїв, підсолоджених чаїв, енергетичних та фруктових напоїв із доданим цукром, може бути пов’язане з підвищеним ризиком розвитку гіпертонії. Дослідники проаналізували дані великої групи дорослих людей і дійшли висновку, що ризик зростав у тих, хто регулярно споживав такі напої.

За словами авторів роботи, однією з можливих причин є надмірне споживання цукру, яке може сприяти збільшенню маси тіла, порушенню обміну речовин і негативному впливу на стан судин. Найбільш виражений зв’язок спостерігався у людей, які вживали кілька порцій підсолоджених напоїв щодня.

Водночас дослідники наголошують, що робота показує саме зв’язок між споживанням солодких напоїв і гіпертонією, а не доводить прямий причинно-наслідковий зв’язок. На артеріальний тиск також впливають харчування, фізична активність, спадковість, рівень стресу та інші чинники.

Експерти радять обмежувати кількість напоїв із доданим цукром та частіше обирати воду або інші напої без підсолоджувачів, оскільки це може бути одним із кроків для підтримки здоров’я серця і судин.

До слова, ми писали, як температура напою впливає на організм.