Робота стала стресом для 80% українців: 40% вигоріли і готові звільнитися
Фото: Business Wisdom Summit
Дослідження Gradus Research, представлене на Wisdom Summit 2026 у Києві, засвідчило: стрес і вигорання стали новою нормою для робочого життя в умовах війни та нестабільності, пише delo.ua.
📊 Масштаб проблеми
Опитування охопило 1200 українців віком від 18 до 60 років. Результати вражають:
Загалом 80% працюючих перебувають у стані стресу.
54% назвали його помірним, 26% — високим.
40% респондентів готові залишити роботу саме через вигорання.
Дослідники наголошують: зниження частки тих, хто відчуває «високий» стрес, не означає покращення. Це радше свідчить про адаптацію до постійної напруги, коли люди перестають розрізняти рівні стресу.
👩👩👧👦 Гендерний вимір
Серед опитаних більшість — жінки (57%). Вони часто поєднують професійну діяльність із доглядом за дітьми та веденням побуту, що створює додаткове навантаження. Саме ця група найчастіше повідомляє про відчуття вигорання.
🔥 Вигорання як причина звільнення
У 2025 році 42% працівників називали надмірне навантаження головним джерелом стресу. У 2026 році цей показник зріс до 47%. Тепер майже половина готова змінити роботу, якщо компанія не запропонує підтримки. Це створює ризик кадрових криз і зниження продуктивності.
🏢 Чому компанії не готові
Попри масштаб проблеми, більшість роботодавців не мають систем підтримки:
58% працівників не мають доступу до психологічної допомоги.
55% зазначили, що тема ментального здоров’я взагалі не обговорюється.
20% не відчувають психологічної безпеки на робочому місці.
Водночас окремі компанії вже впроваджують нові практики. Наприклад, у Gradus діє Mental Health Day — можливість взяти вихідний через емоційне виснаження без пояснень.
💡 Яким має бути роботодавець майбутнього
Дослідження свідчить: ключовим фактором залишається конкурентна зарплата, але дедалі більшого значення набувають:
Гнучкий формат роботи — поєднання офісу й дистанційної праці.
Психологічна безпека — атмосфера довіри й підтримки.
Програми ментального здоров’я — регулярні практики для зниження стресу.
🌐 Аналітичний висновок
Вигорання в Україні стало новою нормою, яка загрожує стабільності ринку праці. Якщо компанії не почнуть інвестувати у ментальне здоров’я та гнучкі умови праці, країна може зіткнутися з хвилею звільнень і дефіцитом кадрів. Для суспільства це сигнал: психологічна підтримка має стати такою ж важливою, як зарплата чи кар’єрні перспективи.
Юрій Никорак, pravdatutnews.com
