Все ближче до зими, а це означає, що розпочинається сезон ГРВІ. Таким страждають всі, як і діти, так і дорослі. Даний тип недуги передається повітряно-крапельним шляхом від хворої людини.

Важливо розрізняти грип від ГРВІ. Адже грип – це гостре інфекційне захворювання дихальних шляхів, яке викликається вірусом грипу типу А, В чи С та характеризується масовим розповсюдженням, короткочасною лихоманкою, інтоксикацією, а також великою частотою виникнення ускладнень. А ГРВІ - об'єднує гострі респіраторні вірусні інфекції, які в окремих випадках викликають ускладнення.

Основні симптоми ГРВІ:

• Повільно прогресує, розпочинається із загальної слабкості, нежитю, чхання, сльозотечі.
• Сухий кашель, який переходить у вологий.
• Одужання на 7-10 день після появи первинних симптомів.

Основні ознаки грипу:

• Різкий початок, підвищення температуру, головні та м’язові болі.
• Нежитю в першу добу захворювання немає.
• Одужання настає на 8-10 день, активна фаза настає на 2-3 день захворювання.

Як запобігти зараженню?

• Уникати місця масового скупчення, особливо в сезон ГРВІ.
• Надавати перевагу прогулянкам на свіжому повітрі.
• Не контактувати з особами, які мають симптоми ГРВІ.
• Провітрювання приміщення та регулярне вологе прибирання.
• Миття рук після прогулянок, адже зараження може відбутись через потерті очі і ніс.
• Бережіть ноги та руки в теплі, щоб уникнути переохолодження.
• Вітамізація та імунізація організму. Вживайте цитрусові, молочні і кисломолочні продукти, тверді сири, відварну рибу, яловичину, родзинками або курагою. Вітаміни А, С, цинк та кальцій, що містяться в цих продуктах, попереджають застуду і полегшують їх лікування.

Найдієвішим методом специфічної профілактики є вакцинопрофілактика. Головне завдання: запобігати захворюванню на тяжкі форми грипу та ускладнень після нього. Найефективніший спосіб захистити організм від вірусу грипу.

Найкращий час для проведення вакцинації — напередодні грипозного сезону. Якщо такої можливості не було, то вакцинуватися можна і впродовж всього сезону.

Авторка: Марта Ковальська. Фахівець медичного центру “Родовід”.