Нестача заліза може впливати не лише на самопочуття, а й на колір шкіри, стан ротової порожнини та витривалість.

Учасники експерименту повідомили про кращу переносимість і зростання рівня гемоглобіну.

Відчуття холоду може бути особливістю організму або сигналом про хворобу

Залізо — критично важливий елемент, що відповідає за транспортування кисню в організмі та запобігає анемії. Хоча яловичина вважається класичним джерелом цього мінералу (2,5 мг на 85 г), дієтологи назвали низку продуктів, де концентрація заліза значно вища

Холод у тілі може бути пов’язаний із гормональними і метаболічними порушеннями

Експерти вказали на вісім можливих проблем зі здоров’ям