антиоксиданти
05 жовтня
Користь насіння чіа для здоров'я: переваги, властивості і як вживати
Насіння чіа стало популярним завдяки своїм численним корисним властивостям
04 жовтня
Ці 5 напоїв містять більше антиоксидантів, ніж зелений чай — дослідження
Антиоксиданти в напоях захищають клітини від старіння й запалень. Науковці підтвердили: регулярне споживання цих напоїв зміцнює здоров’я
Популярний напій українців може знизити ризик раку печінки — дослідження
Дослідники відзначають ключову роль антиоксидантів та поліфенолів
30 вересня
7 причин, чому виноград корисний і чому варто їсти його щодня
Регулярне вживання винограду може принести значну користь здоров’ю, як у короткостроковій, так і в довгостроковій перспективі.
29 вересня
Як чай впливає на організм і який обрати для здоров’я
Вибір напою залежить від ферментації: від найсильнішого — зеленого, до більш м’якого — чорного чи пуеру
27 вересня
Лікарі розповіли, чим корисні груші для здоров’я
Груші багаті клітковиною та антиоксидантами, але мають і протипоказання
26 вересня
6 причин додати айву у свій осінній раціон
Цей фрукт здавна вважали ліками — зараз його цінують за користь і смак
20 вересня
5 осінніх продуктів для поліпшення пам'яті: поради дієтологів
Дієтологи рекомендують включати до раціону осінні овочі та фрукти, які мають чудові властивості для поліпшення пам'яті та підтримки здоров'я мозку
