антиоксиданти
24 лютого
Дієтологи назвали 6 ранкових звичок, які можуть допомогти впоратися з хронічним запаленням
Простi зміни в ранковій рутині — від медитації до здорового сніданку — можуть знизити рівень запальних процесів в організмі та підтримати загальне здоров’я, стверджують експерти
Добірка із 20 здорових десертів, що підтримують здоров’я серця
Нові рецепти десертів без зайвого цукру й насичених жирів дозволяють насолоджуватися солодким, не шкодячи серцю — від фруктового “айскріму” до яблучного крамблу
21 лютого
Горіхи макадамія в раціоні: користь і правила помірного споживання
Горіхи багаті на корисні жири й поживні речовини, які підтримують серце та травлення
18 лютого
Надлишок антиоксидантів у самців мишей викликав деформації черепа у потомства
Дослідження показало, що навіть при відсутності проблем зі здоров’ям у батьків надлишок антиоксидантів може впливати на розвиток плода
14 лютого
Дієтологи назвали шість найздоровіших сортів яблук
Ці яблука можуть підтримувати серце, травлення та рівень цукру в крові
10 лютого
Чай і кава можуть знизити ризик деменції — вчені
Дослідження показало, що регулярне вживання цих напоїв пов’язане з кращим когнітивним здоров’ям
09 лютого
Захист для клітин: 11 продуктів із найвищим вмістом антиоксидантів
Антиоксиданти допомагають захищати клітини від ушкоджень, спричинених вільними радикалами. Науковці назвали продукти, у яких їх найбільше.
30 січня
Чи справді кава покращує настрій і захищає від депресії
Експерти пояснюють, як кофеїн впливає на психічне здоров’я і коли він може нашкодити
29 січня
