антиоксиданти
15 вересня
Чим корисні гриби та чому їх варто додати в раціон
Гриби містять унікальні речовини, що знижують ризик запальних хвороб, а також вони містять багато антиоксидантів та корисних мінералів
09 вересня
Вчені довели користь какао для профілактики гіпертонії
Дослідження охопило понад 21 тисячу людей похилого віку. Напій підтримує судини, імунітет та гарний настрій
Овоч для міцних кісток і ясного розуму — відповідь дієтологів
Антиоксиданти шпинату уповільнюють старіння і зміцнюють організм. Продукт позитивно впливає на серце, кістки та зір
02 вересня
Простий осінній фрукт для підтримки здоров’я осінню
Груші багаті на клітковину, антиоксиданти й мікроелементи, важливі для організму
24 серпня
Виноград визнали універсальним суперфудом для організму – дослідження
Фіолетовий виноград багатий на поліфеноли та антиоксиданти, які захищають серце, мозок і кишківник, знижуючи ризик хронічних захворювань
Що їсти, щоб менше хворіти: топ-6 фруктів і ягід, які зменшують запалення в організмі
Антиоксиданти у складі фруктів допомагають боротися з оксидативним стресом і знижують ризик хронічних захворювань
08 липня
Гранат знизив серцеві ризики від спортивної добавки
Вживання екстракту граната може зменшити негативний вплив популярної спортивної добавки L-карнітину на серцево-судинну систему
30 червня
Який напій краще пити зранку: кава чи чай?
Кава чи чай: який напій краще обрати для ідеального ранку?
Для багатьох із нас ранок починається з дилеми: що ж обрати, міцну каву чи ароматний чай? Обидва напої, крім того, що бадьорять, є справжніми джерелами антиоксидантів, які приносять чимало користі нашому організму
26 червня
Кава чи чай: дієтологи пояснили, що краще пити вранці
Більшість людей починають свій ранок з чашки кави або чаю
