боби

31 липня
Названо найкориснішу консерву для довголіття: чому дієтологи радять їсти її частіше
Консервовані бобові можуть стати одним із найцінніших продуктів для здоров’я. Вони багаті на клітковину, рослинний білок і корисні мікроелементи, а дослідження пов’язують їх регулярне споживання з довшою тривалістю життя
Названо найкориснішу консерву для довголіття: чому дієтологи радять їсти її частіше
19 жовтня
12 продуктів для зниження рівня холестерину та покращення здоров'я серця
Здоров'я серця багато в чому залежить від рівня холестерину в крові. Високий рівень "поганого" холестерину (ЛПНЩ) є одним з основних факторів ризику розвитку серцево-судинних захворювань.
12 продуктів для зниження рівня холестерину та покращення здоров'я серця