Людям із гіпертонією варто уважно ставитися не лише до ліків, а й до харчових добавок, адже деякі з них можуть підвищувати тиск або знижувати ефективність лікування.
Багато гіпертоніків знають про користь бурякового соку, проте медики попереджають: його ефект тимчасовий і триває не більше 24 годин. Для стабільного контролю артеріального тиску варто включити до раціону інші продукти, які діють більш комплексно
Люди з гіпертонією зазвичай знають про шкоду солі, проте часто ігнорують інший популярний продукт — вершкове масло. Кардіолог Сем Сетарех попередив: регулярне вживання масла може негативно вплинути на судини та серце, навіть якщо ви не відчуваєте миттєвого погіршення стану
Гіпертонія, або високий кров'яний тиск, є найпоширенішим фактором ризику серцевих захворювань, якому можна запобігти. Понад 1 мільярд людей у світі страждають від цієї недуги
