холестерин
28 червня
Дієтологи назвали 4 щоденні продукти, які допомагають знизити рівень холестерину
Фахівці з харчування розповіли, які продукти вони самі вживають щодня для підтримки здорового рівня холестерину. Серед них — вівсянка, авокадо, жирна риба та ківі
24 червня
Що відбувається з холестерином, якщо їсти вівсянку щодня
Регулярне споживання вівсянки може впливати на рівень “поганого” холестерину завдяки клітковині, яка працює в травній системі
23 червня
Лікарі назвали чотири щоденні звички, які можуть підвищувати рівень холестерину
Високий рівень холестерину часто не має помітних симптомів, однак з часом може сприяти утворенню бляшок у судинах і підвищувати ризик серцево-судинних захворювань та інсульту. Експерти виділили чотири поширені звички, які негативно впливають на показники холестерину
19 червня
Чи варто відмовлятися від сиру при високому холестерині: експерти назвали 4 важливі правила
Підвищений рівень холестерину не означає повну відмову від сиру. Фахівці радять контролювати споживання насичених жирів, правильно обирати сорти сиру та стежити за розміром порцій
17 червня
Мигдаль може підтримувати серце та обмін речовин: дієтологиня назвала головні корисні властивості горіха
Регулярне вживання мигдалю пов’язують із покращенням роботи серця, зниженням холестерину та підтримкою здоров’я кишківника
15 червня
Одна ін’єкція замість довічних статинів: вчені протестували новий метод зниження “поганого” холестерину
Науковці випробували експериментальну генну терапію, яка після одноразового введення може суттєво та надовго знижувати рівень “поганого” холестерину
Які продукти можуть шкодити серцю через високий вміст холестерину
Фахівці радять замінювати жирні продукти на яєчні білки, нежирну рибу, курячу грудку та бобові.
12 червня
Найкращий напій для зниження тригліцеридів: що радять дієтологи
Фахівці називають напій, який може підтримати здоровий рівень жирів у крові, але наголошують: ефект працює лише в межах загального раціону
30 травня
