корисна їжа

30 квітня

19:19 30 високобілкових вечер для схуднення

Рецепти поєднують ситність, користь і простоту приготування

23 березня

14:14 4 продукти, які ніколи не варто готувати прямо із заморожених

Дієтологи пояснюють, чому деякі заморожені продукти краще попередньо розморозити для безпеки та якості страви

12:33 Весняні овочі з високим вмістом білка — що варто додати до раціону

Дієтологи розповідають, як сезонні овочі можуть підвищити споживання білка й збагатити страви навесні

17 березня

18:33 Не лише шоколад: названо продукти з високим вмістом магнію

Темний шоколад часто називають одним із найпопулярніших джерел магнію: приблизно 30 грамів продукту з вмістом какао 45–59% містять близько 42 мг цього мінералу

21 лютого

11:08 Дієтологи назвали 10 продуктів, багатих на біотин, для здоров'я волосся

Корисні джерела вітаміну B7 для здоров’я шкіри, волосся та обміну речовин

26 травня

14:47 ТОП-10 продуктів 2025 року: що радять дієтологи для здорового раціону

У 2025 році фахівці з харчування склали список продуктів, які отримали статус «суперпродуктів» завдяки своїй високій поживній цінності та позитивному впливу на організм.

Топ теми

У Херсоні через атаки російських дронів поранено двох людей

Обох постраждалих із вибуховими травмами та осколковими пораненнями госпіталізували

05 червня 2026 р., 08:16

Російські дрони атакували Конотоп: постраждали мати та троє дітей

Після удару по житловому сектору в місті виникла пожежа, частина Конотопа залишилася без світла та водопостачання

05 червня 2026 р., 08:02

росія атакувала дронами житловий будинок у Херсоні: є загиблі та поранені

Увечері 3 червня російські війська атакували один із районів Херсона безпілотниками.

04 червня 2026 р., 09:01

Останні новини

05 червня

08:16 У Херсоні через атаки російських дронів поранено двох людей

Обох постраждалих із вибуховими травмами та осколковими пораненнями госпіталізували

08:02 Російські дрони атакували Конотоп: постраждали мати та троє дітей

Після удару по житловому сектору в місті виникла пожежа, частина Конотопа залишилася без світла та водопостачання

07:44 Астрологи назвали головні виклики та можливості дня для всіх знаків зодіаку

День сприятиме важливим рішенням, несподіваним зустрічам і завершенню старих справ

07:07 Електронний техпаспорт у Дії: юридична сила, переваги та коли його недостатньо

Електронний техпаспорт у «Дії» має повну юридичну силу в Україні й може замінити пластиковий документ у більшості випадків.

06:36 Печія: що спричиняє, чим небезпечна і як їй запобігти – поради лікарів

Печія — це не просто «незручність після їжі», а симптом, який може сигналізувати про серйозні проблеми зі шлунково-кишковим трактом.

06:26 Вдова Кобзона продає його пентхаус за мільярд, донька та внуки – у Лондоні, а правнук – «нєрусскій»

Вдова Йосифа Кобзона, Неллі, нині живе усамітнено: вона виставила на продаж елітний пентхаус у центрі Москви за мільярд рублів, проводить час на дачі й займається домашніми справами.

00:11 Як швидко відновитися після важкого дня: 5 простих способів, які реально працюють

Після важкого робочого дня ми часто думаємо лише про сон або телевізор. Але психологи наголошують: якісне відновлення — це запорука продуктивності наступного дня.

04 червня

23:53 Новий Airbus A350 1000ULR: 18 500 км і 22 години без посадки, Rolls Royce під крилом і бізнес-кабінети зі спальними капсулами

З Європи до Австралії без пересадок: новий літак Airbus A350 1000ULR відкриває еру наддалеких перельотів

23:33 Як без збоїв пройти авторизацію в Кабінеті водія: роз’яснення ГСЦ МВС

Головний сервісний центр МВС детально пояснив, як коректно проходити авторизацію в «кабінеті водія», щоб не провокувати збої й без проблем користуватися онлайн-сервісами для автомобілістів.

23:23 Кішка Лагерфельда, якій модельєр заповів спадок, не отримала ні цента

Історія, що колись здавалася казковою, перетворилася на юридичну драму. Пухнаста біла кішка Шупетт, яку Карл Лагерфельд називав «музою» і «співмешканкою», після смерті модельєра так і не отримала обіцяний спадок.

23:13 Синоптики повідомили, яким буде літо 2026 в Україні: чого очікувати

За попередньою інформацією метеорологів, цьогорічне літо здивує багатьох українців незвичайною погодою.

23:03 За рік у світі побільшало мільйонерів майже на 2 млн: їм належать $98,3 трлн

Світовий клуб багатіїв знову зріс: лише за один рік кількість мільйонерів збільшилася майже на два мільйони. Їхні статки досягли рекордної позначки у $98,3 трлн, що стало історичним максимумом.

22:52 Skoda показала свій новий флагман: 7-місний електрокросовер із 600 км ходу

Skoda показала офіційні зображення-рендери нового електрокросовера Peaq — найбільшого сімейного авто марки з запасом ходу до 600 км.

22:42 Чому індекс маси тіла та ваги – застарілі способи визначити, чи варта вам худнути

Індекс маси тіла (ІМТ) та звичайні ваги вже не дають повної картини здоров’я: нові дослідження доводять, що навіть люди із «нормальним» ІМТ можуть мати приховане ожиріння через небезпечний вісцеральний жир.