Курага
30 липня
У якому фрукті найбільше калію – не банан
У 100 його грамах міститься понад 1100 мг калію, однак вона значно калорійніша за свіжі плоди
29 липня
Вітаміни, антиоксиданти й калій: дієтологи радять найкорисніший для серця сезонний фрукт
Сушені абрикоси — це фрукт, у якому калію значно більше, ніж у бананах. Але й свіжі плоди мають вагому користь: вони містять вітаміни, антиоксиданти та клітковину, допомагають роботі серця й травлення.
Сушені абрикоси містять більше калію, ніж банани: чим ще корисний літній фрукт
У сезон абрикосів варто додати їх до свого раціону. Вони багаті на клітковину, вітаміни та антиоксиданти, а в сушеному вигляді містять більше калію, ніж банани
28 липня
Названо найкорисніші сухофрукти: дієтологи пояснили, які з них найкраще впливають на серце та здоров’я
Сухофрукти можуть стати корисною альтернативою солодощам і поживним перекусом
04 квітня
Продукти, які містять більше калію, ніж авокадо
Деякі популярні продукти можуть перевершувати авокадо за вмістом калію та допомагати підтримувати здоров’я серця і м’язів
