найкорисніші перекуси перед сном

20 жовтня

22:32 Які перекуси найкорисніші перед сном: поради дієтологів

Самі дієтологи зазвичай обирають для себе збалансований та легкий для травлення перекус, що містить приблизно 200 ккал.

Топ теми

СБУ заявила про підготовку серії терактів проти ТЦК у Києві: затримали двох чоловіків

СБУ та поліція затримали двох чоловіків, які, за даними слідства, на замовлення росії готували напади на будівлі територіальних центрів комплектування в Києві. До підготовки також був залучений третій спільник, який переховується за кордоном

20 жовтня 2026 р., 15:44

Спецпосланець Трампа Віткофф прибув до Осло для зустрічі із Зеленським

Спецпосланець президента США Стів Віткофф 20 жовтня прибув до столиці Норвегії, де має відбутися зустріч із президентом України Володимиром Зеленським щодо врегулювання російсько-української війни

20 жовтня 2026 р., 16:43

Які зміни пропонують у масштабному проєкті щодо правил відстрочки

Запропоновані зміни стосуються, зокрема, батьків дітей з інвалідністю, людей, які доглядають за родичами, опікунів та студентів

20 жовтня 2026 р., 18:21

Останні новини

22 жовтня

00:23 Як конвертер криптовалют онлайн допомагає порівнювати вартість криптовалют

Реклама

21 жовтня

23:53 Чому обігрівач не можна підключати через подовжувач: пояснення експертів

З настанням холодної пори року багато людей дістають електричні обігрівачі, щоб зробити оселю комфортнішою. Такі прилади справді допомагають швидко підвищити температуру в кімнаті, однак неправильне використання може створити серйозну небезпеку для житла та його мешканців.

23:43 Ще одна країна Європи хоче скоротити виплати біженцям з України

У Швейцарії розглядають зміни до системи соціальної підтримки українських біженців.

23:23 Fiat обіцяє справжнє «вау» у бюджетному класі: електрокар Koala за €15 000

Fiat офіційно підтвердив появу нового компактного електромобіля Koala, який має дебютувати на європейському ринку у 2027 році. Новинка претендує на роль одного з найдоступніших електрокарів бренду та водночас може стати важливим гравцем у новому сегменті міських електромобілів, що зараз активно формується в Європі.

23:13 Що корисніше для зміцнення кісток: йогурт чи молоко

З віком щільність кісток поступово знижується, тому важливо одержувати достатньо кальцію, білка та інших поживних речовин.

23:03 Як втрата дитини вилилася у «найсумнішу пісню всіх часів» та три "Ґреммі"

Культовий британський музикант Ерік Клептон написав пісню "Tears in Heaven" (українською «Сльози на небесах») після трагічної загибелі свого чотирирічного сина Конора.

22:52 Укрзалізниця запускає нові міжнародні поїзди зі зручними пересадками до ЄС

"Укрзалізниця" запускає міжнародні поїзди з Києва та Дніпра до польських міст Холм і Перемишль.

22:42 В Україні стартує 5-місний кросовер Renault Boreal: на вибір – турбодвигун або гібрид із трьома двигунами

Renault готує до виходу на український ринок новий сімейний кросовер Boreal, який стане однією з найважливіших прем'єр бренду останніх років.

22:32 Сповільнює старіння, зміцнює імунітет і гормональний баланс, підвищує потенцію: цілющі властивості шипшини

Шипшина – одна з найцінніших ягід української природи, яка саме зараз дозріває й стає доступною для збору.

22:02 Конфлікт із Польщею через УПА та трамвайна афера | ПравдаТУТ Львів

21:47 Дощі та сильний вітер накриють Україну — на Львівщині оголосили жовтий рівень небезпеки

У четвер, 22 жовтня, температура в Україні сягатиме +20 °C, проте в частині областей прогнозують опади. На Львівщині вдень очікуються значні дощі та пориви вітру до 20 м/с.

21:28 Австралія озброїла «Акулу-привида» — підводний дрон зможе запускати рої безпілотників і мінувати морські шляхи

Австралія вперше розкрила можливості озброєння автономного підводного апарата Ghost Shark. Він зможе запускати повітряні дрони, встановлювати морські міни та доставляти спорядження для спецпризначенців.

21:10 АТАКА НА ЛЬВІВЩИНУ, ХАБАР за шлюб І водійські права з 17 РОКІВ | ПравдаТУТ Львів 129

20:53 В Італії перевіряють можливий російський слід у масових протестах — Bloomberg

Італійська влада з’ясовує, чи могли іноземні сили, зокрема Росія, впливати на протести, що супроводжувалися сутичками з поліцією. Раніше міністр оборони країни назвав заворушення частиною «гібридної війни» проти Заходу.

20:31 Польща обурилася рішенням Львівської облради про рік УПА та Шухевича — Туск вимагає реакції Києва

Варшава розкритикувала ініціативу присвятити 2027 рік Українській повстанській армії, Роману Шухевичу та Олегу Ольжичу. Польські посадовці вважають, що це може погіршити відносини між країнами та ускладнити європейську інтеграцію України.

20:10 Росія готує новий удар по енергетиці України

Російські війська можуть атакувати енергетичні об’єкти в різних регіонах України. За даними моніторингових каналів, у готовності перебувають близько 25 балістичних ракет, ударні безпілотники та літаки стратегічної авіації з крилатими ракетами.

19:52 Не спалюйте й не викидайте опале листя — як використати його з користю для саду

Осіннє листя може стати природним добривом, мульчею або матеріалом для поліпшення ґрунту. Розповідаємо про чотири способи перероблення та помилки, яких варто уникати.

19:34 Українську сталь прирівняли до китайської в ЄС — експорт може впасти на 60%

Нові обмеження Євросоюзу можуть скоротити експорт української сталі на європейський ринок на 50–60%. У «Метінвесті» вважають, що під час запровадження квот не врахували наслідків війни та проблем із логістикою.

19:23 Як спекти домашній хліб без духовки — два прості рецепти на сковороді

Пухку домашню паляницю можна приготувати навіть без електрики. Для цього знадобляться звичайні інгредієнти, сковорода або каструля з товстим дном і трохи часу.

19:05 Тихий океан стрімко змінює колір через Ель-Ніньйо: супутники NASA зафіксували тривожні зміни

Води в екваторіальній частині океану стають помітно синішими. Причина — скорочення кількості фітопланктону, який є основою харчового ланцюга морських екосистем.

18:51 Дієві лайфхаки як висушити одяг у холодній квартирі без батарей і сушарки

Сухий рушник, додатковий віджим і правильне розвішування допоможуть прискорити сушіння білизни навіть без опалення. Важливо також стежити за вологістю в кімнаті, щоб уникнути появи плісняви.

18:36 Віцепрезидентка Європарламенту оголосила голодування через катастрофу в окупованих Олешках

Піна Пічерно вимагає гуманітарного перемир’я, доставки їжі та ліків і безпечної евакуації цивільних. За оцінкою українського омбудсмена, з Олешківської громади потрібно вивезти близько 6 тисяч людей, серед яких є діти.

18:18 Дієтолог назвав три продукти, які зменшують жир на животі

Курятина, овочі, ягоди та корисні жири можуть допомогти контролювати вагу й довше відчувати ситість. Лікар пояснив, що варто додати до раціону, аби зменшити кількість вісцерального жиру.

18:07 12 років тюрми за російські стандарти в школі: на Херсонщині засудили директорку-колаборантку

Жінка очолила школу на окупованій території, впроваджувала російську освітню програму та організовувала військово-патріотичні заходи за участю учнів. Суд також призначив їй конфіскацію майна.

17:52 Визнали непридатним ще у 2007 році, але мобілізували: суд пояснив, чому призов був незаконним

Чоловіка виключили з військового обліку через проблеми із серцево-судинною системою, однак згодом його повторно оглянула ВЛК і визнала придатним. Суд перевірив законність мобілізації.

Більше новин