омега-3
30 червня
6 продуктів з корисними жирами, які допомагають знизити запалення в організмі
Запалення — природна відповідь організму на травми чи інфекції, але якщо воно переходить у хронічну фазу, це може стати поштовхом до розвитку серйозних хвороб
14 червня
Які морепродукти найкраще впливають на здоров’я: поради фахівців
Регулярне вживання риби та морепродуктів зміцнює серце, мозок і зір, а також допомагає уникнути передчасної смерті
24 квітня
Риба чи м’ясо: що обрати для стрункої фігури та здоров'я
Що обрати для здорового харчування: м'ясо чи рибу? Це питання давно хвилює тих, хто дбає про своє самопочуття та планує раціон відповідально.
