поради кардіологів

24 березня

23:03 Кардіологи радять три прості кроки до зниження ризику інфаркту та інсульту

Навіть невеликі кроки – трохи більше сну, кілька додаткових хвилин руху чи більше овочів – разом можуть суттєво покращити здоров’я серця

19 березня

20:18 Що не варто робити зранку при високому тиску: поради кардіологів

Експерти назвали звички після пробудження, які можуть погіршити стан серцево-судинної системи

Pages

Топ теми

В Україні запроваджено розподіл повітряних тривог за рівнем небезпеки: що змінюється

При "жовтому" рівні тривоги бізнес зможе продовжувати роботу за умови суворого дотримання вимог безпеки.

04 вересня 2026 р., 00:22

Росія за добу втратила ще 1 320 військових — дані Генштабу

За минулу добу Сили оборони України знищили та поранили 1 320 російських військових. Від початку повномасштабної війни загальні втрати особового складу армії РФ, за даними Генштабу ЗСУ, сягнули близько 1 492 350 осіб

03 вересня 2026 р., 08:43

Стрілянина за участю силовиків у Києві: Буданов відреагував на інцидент

Наразі правоохоронці встановлюють усі обставини збройного конфлікту

02 вересня 2026 р., 13:03

Останні новини

04 вересня

18:28 Суд обрав запобіжний захід співробітнику СБУ, який фігурує у справі про стрілянину

18:05 Майже 40 тисяч учасників НМТ не подолали поріг з математики

17:33 У Сочі після атаки дронів обмежили заправку літаків

17:03 Російський дрон ударив по будівлі СБУ в центрі Києва

Мер Києва Віталій Кличко повідомив про пожежу у Шевченківському районі через падіння БпЛА на дах нежитлової будівлі

16:47 Буданов: Україна та Росія розуміють, що війна не може тривати вічно

За його словами, навіть під час бойових дій важливо зберігати діалог із противником

16:33 Побачили уламки дрона чи ракети: у КМДА нагадали правила безпеки

Уламки збитих російських дронів і ракет можуть залишатися небезпечними навіть після падіння. У КМДА пояснили, як діяти при виявленні підозрілого предмета та чого категорично не можна робити

16:16 Молдова, Румунія та США проведуть спільні військові навчання

У Молдові 4–19 вересня відбудуться щорічні військові навчання «Вогняний щит» за участі молдовських, румунських та американських військових. Мета маневрів — підвищити оперативну сумісність армій трьох країн

16:03 Росіяни вдарили по адмінбудівлі лісництва на Запоріжжі: є значні пошкодження

Внаслідок російської атаки в адміністративній будівлі Запорізького надлісництва вибило вікна й двері, пошкодило дах та знищило вогнем чотири кабінети. Працівники не постраждали, оскільки удар стався до початку робочого дня

15:45 Суд обрав запобіжний захід співробітнику ГУР, який брав участь у конфлікті з СБУ

У межах цієї ж справи підозру оголосили співробітнику СБУ - його звинувачують у перевищенні влади та службових повноважен

15:30 Фіктивне навчання, хабарі та поліцейський під градусом | ПравдаТУТ Львів

15:14 Україна розглядає спільну з Польщею заявку на проведення ЧС з футболу

Україна може претендувати на проведення чемпіонату світу з футболу разом із Польщею у 2040-х роках. Водночас офіційної заявки наразі немає, а польська сторона не веде переговорів із Києвом щодо цього питання

15:03 Оземпік подовжив життя старих мишей: ефект виявився кращим за обмеження калорій

Активна речовина «Оземпіку» та «Веґові» продовжила життя постарілих самиць мишей у середньому на три місяці. Водночас тварини краще запам’ятовували інформацію, більше досліджували нове та мали кращий контроль рівня глюкози, ніж миші на низькокалорійному раціоні

14:49 На Львівщині онука врятувала дідуся після раптової зупинки серця

79-річний мешканець Львівщини пережив зупинку серця та гострий інфаркт. До приїзду швидкої його онука почала серцево-легеневу реанімацію, а лікарі двічі відновлювали роботу серця

14:37 У Польщі розсилають мобілізаційні картки: кого вони стосуються

Польські військові центри рекрутингу почали надсилати громадянам мобілізаційні картки. Військові пояснюють, що це щорічна планова процедура, яка не свідчить про оголошення мобілізації

14:20 Посадовцю київського КП оголосили підозру через переплату за обладнання

Під час закупівлі друкарського та графічного обладнання комунальне підприємство переплатило майже 1,9 млн грн. У розтраті коштів підозрюють першого заступника директора підприємства

14:06 Затримали військового з дружиною, які передавали росіянам дані про ЗСУ

Військового та його цивільну дружину затримали під час чергової передачі розвідувальної інформації

13:46 Дієтологи назвали найкращий час для зеленого чаю, щоб покращити концентрацію

Фахівці радять пити зелений чай у середині ранку або на початку дня. У цей період кофеїн і L-теанін можуть допомогти підтримувати увагу, водночас не заважаючи нічному сну

13:36 У Польщі центри рекрутингу розсилають полякам мобілізаційні картки

У ній зазначають підрозділ і місце, куди людина повинна прибути у разі оголошення мобілізації або початку війни

13:16 Покривав побиття цивільних: начальнику відділу ТЦК на Київщині повідомили про підозру

Посадовець знав про ці випадки, але не повідомив про них органи досудового розслідування, хоча мав такий обов’язок відповідно до законодавства та військових статутів

13:01 На Одещині військовий ТЦК збив 2,5-річного хлопчика і втік

Військовий саме проводив мобілізаційне оповіщення

12:48 Як правильно зберігати авокадо, щоб воно довше залишалося свіжим

Спосіб зберігання залежить від того, чи авокадо ще тверде, вже стигле або розрізане. Експерти радять не класти незрілий плід у холодильник, а для розрізаного використовувати сік лимона чи лайма

12:33 Дієтологи назвали чотири «шкідливі» продукти, які не обов’язково виключати при високих тригліцеридах

Яйця, картопля, рослинні олії та молочні продукти з високою жирністю мають незаслужено погану репутацію. Експерти пояснюють, що важливішим є загальний раціон і те, якими продуктами їх замінюють

12:17 Складний iPhone може стати найдорожчим смартфоном Apple в історії

Стартова ціна першого складаного iPhone, за прогнозами, становитиме понад $2000, а найдорожча версія з накопичувачем на 2 ТБ може коштувати більше $3000

12:02 Вчені назвали чотири неочевидні фактори, які можуть пришвидшувати старіння

Експерти вважають, що на процес старіння впливають не лише харчування, фізична активність і сон. Серед недооцінених факторів вони називають соціальну ізоляцію, порушення циркадного ритму, хронічний стрес і вплив токсинів довкілля

11:46 Велика Британія та Франція обговорили виробництво ракет SCALP/Storm Shadow в Україні

Енді Бернем та Еммануель Макрон домовилися продовжити співпрацю у сфері оборонного виробництва. Серед ключових питань – створення в Україні ліній складання далекобійних ракет

Більше новин