природні джерела магнію

20 липня

06:36 Пряні ліки від природи: як додати магній у щоденний раціон

Вчені назвали сім трав, які можуть стати додатковим джерелом магнію — мінералу, що підтримує роботу нервової та м’язової системи, зміцнює імунітет і допомагає якісному сну.

Топ теми

Хмара з Драпатим домовилися про перші спільні кроки на посадах: час перенести війну на територію Росії

Один з ключових напрямків - перенесення війни на територію Росії

22 липня 2026 р., 22:42

Зеленський звільнив Сирського і призначив нового Головнокомандувача ЗСУ

Президент України Володимир Зеленський призначив командувача Об’єднаних сил Збройних сил України генерал-майора Михайла Драпатого головнокомандувачем ЗСУ замість Олександра Сирського.

21 липня 2026 р., 23:11

"Вибачте, буваю жорстким": Сирський вперше прокоментував конфлікт із Федоровим та акції протесту

Головнокомандувач ЗСУ Олександр Сирський публічно звернувся до міністра оборони Михайла Федорова, спростувавши інформацію про нібито конфлікт між ними

21 липня 2026 р., 12:20

Останні новини

23 липня

06:36 Багаті на залізо: дієтологи назвали одразу 22 продукти – на будь-які смак та гаманець

Дієтологи назвали одразу 22 продукти, багаті на залізо: від шпинату й квасолі до устриць і темного шоколаду.

06:26 Рекордсмен на трибунах: Бекхем за ЧС-2026 заробив більше, ніж вся збірна Англії та Шакіра

Під час Чемпіонату світу з футболу 2026 року головним фінансовим тріумфатором став не гравець на полі, а екслегенда англійського футболу Девід Бекхем.

00:23 57-річний ексчоловік Джей Ло увосьме став татусем

57-річний американський співак Марк Ентоні вкотре переживає щасливий момент батьківства: його четверта дружина, молодша за нього на 31 рік, парагвайська модель і «Віцеміс Всесвіт 2021» Надя Ферейра народила другу спільну дитину.

22 липня

23:43 5G зі швидкістю до 1 Гбіт/с вже тестують у Києві: як підключитись

У Києві офіційно запустили пілотну мережу 5G: відтепер технологія працює у центральній частині столиці — від Майдану Незалежності до Бессарабської площі, а також у вибраних локаціях мобільних операторів.

23:33 У Японії стартував Nissan Leaf Nismo: спортивна версія електрокара на Michelin Pilot

Nissan представив спортивну версію Leaf Nismo: електрокросовер третього покоління отримав агресивний дизайн, доопрацьовану підвіску та салон із кріслами Recaro.

23:23 Останнє королівське попередження: Чарльз III наказав Гаррі та Меган тримати язики за зубами

Король Чарльз III висунув жорсткий ультиматум принцу Гаррі та Меган Маркл: вони отримали останній шанс відновити стосунки з королівською родиною, але лише за умови повної тиші щодо внутрішніх конфліктів і відмови від публічних скандалів.

23:13 Кавун – користь та ризики для здоров’я: поради і застереження лікарів

Кавун — один із найулюбленіших літніх фруктів, що складається на 95% із води та багатий на антиоксиданти, вітаміни й мінерали. Проте його надмірне споживання може бути небажаним для людей із діабетом, хворобами нирок, серцевою недостатністю чи проблемами травлення.

23:03 Сімейна опора нового Головнокомандувача ЗСУ Драпатого: що відомо про його дружину і дітей

Родина нового головнокомандувача ЗСУ Михайла Драпатого залишається малопублічною: його дружина Юлія працює викладачкою мистецтв і виступає в ансамблі бандуристів, а діти — син Іван та донька Анна — зростають у тіні батькової служби, лише раз, у 2014-му, з’явившись у сюжеті про його бойовий шлях.

22:52 Ліфтбек MG 07: електрофлагман із 840 км ходу й ціною від $22 000

Новий MG 07 став флагманом марки: електрокар із запасом ходу до 840 км, інноваційною батареєю та ціною від $22 000 у Китаї.

22:42 Хмара з Драпатим домовилися про перші спільні кроки на посадах: час перенести війну на територію Росії

Один з ключових напрямків - перенесення війни на територію Росії

22:32 Мінімум калорії та максимум білка: ідеальна вечеря для контролю ваги

Кисломолочний зернистий сир дедалі частіше називають ідеальною вечерею для стрункої фігури: він низькокалорійний, багатий на білок і довго зберігає відчуття ситості, що допомагає контролювати вагу без шкоди для здоров’я.

21:53 На Закарпатті викрили підпільну майстерню з виготовлення фальшивих документів

Правоохоронці ліквідували на Закарпатті незаконне виробництво підроблених документів, яке діяло у звичайному гаражі. Під час обшуків вилучили обладнання, фальшиві посвідчення та десятки підроблених печаток

21:36 Хмара і Драпатий визначили пріоритети роботи: акцент на далекобійні удари та нові технології

Тимчасовий виконувач обов’язків міністра оборони Євгеній Хмара провів першу робочу зустріч із головнокомандувачем ЗСУ Михайлом Драпатим. Сторони погодили ключові напрями співпраці для посилення Сил оборони

21:17 Спів виявився ефективнішим за дихальні вправи при хронічній відрижці — дослідження

Науковці з’ясували, що співоча терапія допомагає зменшити прояви хронічної відрижки краще, ніж традиційні дихальні вправи. Водночас автори наголошують, що результати ще потребують підтвердження

21:04 Трамп пригрозив Ірану ударами по мостах і електростанціях через Ормузьку протоку

Президент США Дональд Трамп заявив, що Вашингтон відповідатиме ударами по інфраструктурі Ірану у разі нових атак на судна в Ормузькій протоці

20:44 Голкіпер збірної України Анатолій Трубін відкриє власну футбольну академію

Воротар португальської «Бенфіки» та збірної України Анатолій Трубін працює над запуском власної футбольної академії. Відкрити її планують уже наприкінці серпня

20:27 Вчені вперше виявили заразний рак у риб

Американські науковці з’ясували, що бурі соми можуть передавати одне одному меланому. Це перший відомий випадок природного заразного раку серед риб і лише четвертий — серед усіх тварин

20:10 У Франції знайшли мертвим рекрутера моделей, пов’язаного зі справою Епштейна

Поблизу Парижа виявили мертвим французького рекрутера моделей Даніеля Сіада, який протягом багатьох років знайомив молодих жінок із Джеффрі Епштейном. Причину смерті мають встановити судово-медичні експерти

19:57 У Раді пропонують штрафувати за російськомовну музику в закладах: сума може сягнути 170 тисяч гривень

У Верховній Раді зареєстрували законопроєкт, який передбачає заборону російськомовної музики у сфері обслуговування та суттєве підвищення штрафів за порушення. Водночас документ ще не набув чинності

19:38 Вчені з’ясували, як качки втрачали здатність літати

Нове дослідження показало, що нелітаючі качки спочатку розвивали сильніші ноги та збільшували масу тіла, а вже потім поступово втрачали здатність до польоту

19:19 Дієтологи назвали 6 продуктів, у яких корисних жирів більше, ніж в авокадо

Авокадо вважають одним із найкращих джерел ненасичених жирів, однак існують продукти, які містять їх ще більше. Саме такі жири сприяють здоров’ю серця, допомагають контролювати рівень холестерину та артеріальний тиск

19:03 Ватикан перевірив енцикліку Папи Римського на використання ШІ після звинувачень

Після підозр у використанні штучного інтелекту під час написання першої енцикліки Папи Римського Лева XIV Ватикан замовив незалежну перевірку. За її результатами документ визнали повністю написаним людиною

18:47 Понад 70% українців виступили проти відставки Федорова, — опитування

Більшість українців не підтримують рішення про звільнення Михайла Федорова з посади міністра оборони. Такі результати показало опитування соціологічної групи Rating Group

18:33 Вчені з’ясували, що мавпи сприймають геометричні фігури майже так само, як люди

Нове дослідження показало, що мавпи, як і люди, здатні розпізнавати геометричні форми за їхніми абстрактними ознаками, а не лише за зовнішнім виглядом. Це може свідчити, що така особливість мислення сформувалася у приматів задовго до появи людини

18:17 Препарати для схуднення можуть знижувати потяг до алкоголю, але доказів поки недостатньо — дослідження

Американські вчені виявили зв’язок між застосуванням популярних препаратів для схуднення та нижчим ризиком госпіталізації через алкоголь. Водночас дослідники наголошують, що остаточних висновків робити ще зарано

Більше новин