Якщо ви ніколи не бігали, почати може здаватися складним або навіть страшним. Але насправді перші кроки до бігу можна зробити без стресу для серця та суглобів — достатньо правильно підготуватися та дотримуватися кількох простих правил
З нагоди дня фізичної культури та спорту шестиразова чемпіонка України з легкої атлетики та фіналістка чемпіонату Європи з кросу Орися Дем’янюк провела розминку для працівників мерії.
Натисніть Enter для пошуку або ESC, щоб закрити форму
