суперфуд
25 лютого
Часник чи імбир — яка зі спецiй корисніша для імунітету та здоров’я
Порівняння двох популярних інгредієнтів показує, що кожен має свої унікальні переваги для підтримки імунної системи та загального стану організму, але не замінює здорового способу життя
29 січня
Авокадо: користь, шкода та 7 найкращих рецептів
Один із найпопулярніших суперфудів сьогодення — чи справді він заслуговує на таку репутацію?
28 грудня
Дієтологи назвали фрукти, які корисніше купувати замороженими
Заморожені фрукти можуть бути не менш поживними, а інколи й кориснішими за свіжі
Спеція, яка сприяє здоров'ю серця - дієтологи
Гіпертонія, надлишок холестерину та постійні запальні процеси в організмі - це три головні чинники, що руйнують серце та судини
26 грудня
Природний енергетик і контроль апетиту: що відомо про користь насіння чіа
Насіння чіа — крихітний продукт із потужним ефектом для здоров’я
24 грудня
Щоденне вживання оливкової олії - дієтологиня розповіла про переваги
Дієтологиня розповіла про 5 переваг оливкової олії для здоров'я
17 грудня
Найкорисніший хліб для бутербродів, - дієтологи
Сьогодні вибір хліба великий, але не всі сорти однаково корисні
12 грудня
Авокадо: користь, можливі ризики та чи можна його їсти щодня
Авокадо давно вважають суперфудом через високий вміст корисних жирів, вітамінів та мінералів
