тривога
01 квітня
Бажання постійно прибирати може бути сигналом тривоги – психолог
Повторювані дії допомагають нервовій системі відчути стабільність
23 березня
Скільки кави пити щодня, щоб знизити тривожність – дослідження
Дослідження охопило понад 460 тисяч людей і тривало 13 років
25 лютого
Альтернатива каві: напій, який бадьорить і заспокоює одночасно
Ранкова чашка гарячого шоколаду може стати ніжнішою альтернативою каві. Він забезпечує помірну стимуляцію та допомагає налаштуватися на день без перевантаження серця та нервової системи
23 січня
9 напоїв для зниження стресу – не алкоголь
Вони можуть допомоти підтримати психічне здоров’я та посприяти зниженню тривожності
01 січня
Чому ввечері накриває тривога і не дає заснути: психологи
Фахівці пояснюють, що таке тривога сну, чому вона виникає та як поступово повернути відчуття спокою перед тим як заснути
06 грудня
У польському місті пролунали сирени під час російської атаки на Україну
У місті Любартів пролунала повітряна тривога після того, як отримали попередження про наближення потенційної загрози з повітря
28 листопада
Як швидко позбутися тривожності – порада лікаря
Це не лікування, але гарний варіант тимчасової підтримки
26 листопада
Сирени й SMS: Латвія перевіряє готовність системи оповіщення
У середу, 26 листопада, по всій Латвії відбудеться перевірка системи раннього оповіщення
23 листопада
Meta приховувала докази шкоди від Facebook для психічного здоров'я
Ця інформація була оприлюднена в рамках судового розслідування, яке стосується звинувачень у шкоді від соціальних мереж для молоді
