здоров’я
22 травня
Чому кофеїн не завжди працює: лікарі пояснили головні правила
Ефект кофеїну залежить від часу вживання, стану нервової системи та індивідуальної реакції організму.
21 травня
Дієтологи назвали найкращий підсолоджувач для кави
Зареєстровані дієтологи радять звернути увагу на стевію, адже вона майже не впливає на рівень цукру в крові.
8 магазинних продуктів, у яких високий вміст цукру
Найчастіше прихований цукор трапляється в оброблених і фасованих продуктах.
20 травня
6 продуктів із високим вмістом вітаміну D
До списку увійшли форель, олія печінки тріски, лосось, тунець, соєве молоко та збагачені злаки.
6 продуктів із високим вмістом вітаміну С
Вітамін С важливий для імунітету, здоров’я шкіри, засвоєння заліза та вироблення колагену.
18 травня
Як знизити артеріальний тиск без таблеток: поради лікаря
Підвищений артеріальний тиск залишається однією з найпоширеніших проблем зі здоров’ям серед українців
15 травня
Чим замінити магазинні солодощі: 7 корисних альтернатив
Фрукти містять природні цукри, але водночас дають організму клітковину, вітаміни та мінерали.
14 травня
Чому комарі кусають одних людей частіше за інших: пояснення вчених
Комарів приваблюють тепло тіла, вуглекислий газ і хімічні сполуки, які виділяє шкіра
Чому набрякають ноги і стопи: лікарі назвали найпоширеніші причини
Набряки можуть виникати через тривале сидіння, надлишок солі, травми, вагітність або проблеми з судинами.
