здоров'я серця
12 червня
Найкращий напій для зниження тригліцеридів: що радять дієтологи
Фахівці називають напій, який може підтримати здоровий рівень жирів у крові, але наголошують: ефект працює лише в межах загального раціону
11 червня
5 табу і три поради кардіолога для здорового ранку
Ранок — це не просто початок дня, а момент, коли організм переходить із нічного режиму в активний. Саме тоді серце особливо вразливе, адже після пробудження різко змінюється тиск, пульс і рівень гормонів.
10 червня
Ходьба довше пов’язана з кращим здоров’ям серця та довшою тривалістю життя — дослідження CNN
Науковці встановили, що не лише кількість кроків, а й тривалість безперервної ходьби впливає на ризики для здоров’я
05 червня
Який чай найкраще впливає на мозок, серце та кишківник — пояснення дієтологів
Найбільш універсальним для здоров’я вважається зелений чай, але чорний чай також має сильні науково підтверджені переваги
03 червня
Мигдаль чи арахіс: експерти пояснили, який продукт корисніший для серця
Обидва горіхи мають потужні кардіозахисні властивості, але відрізняються за складом і впливом на організм
29 травня
Помідори як «захист» від інсульту та атеросклерозу. З чим їх краще поєднувати
Корисний антиоксидант у складі помідорів може підтримувати серце
Найкраща закуска для схуднення при високому тиску, за версією дієтологів
Експерти назвали просту комбінацію продуктів, яка допомагає контролювати вагу та підтримувати здоровий рівень артеріального тиску
Кардіолог назвав продукти, які уникає в харчуванні своїх дітей
Лікар попереджає про популярні дитячі продукти, що можуть підвищувати ризики для серцево-судинного здоров’я
27 травня
Два тижні — і тиск вгамується: визначено найкорисніший для серця напій
Буряковий сік визнано одним із найкорисніших продуктів для серця: британські дослідження показали, що він може знижувати артеріальний тиск уже за два тижні регулярного вживання, особливо у людей старшого віку.
