Яйця часто виключають із раціону через побоювання щодо холестерину, проте ендокринологи вважають їх одним із найкорисніших продуктів для людей старшого віку. Лікар Девід Ан стверджує, що регулярне вживання яєць може значно покращити стан здоров'я після 50 років