здоровий сон
31 липня
Що їсти, аби поліпшити загальний стан та сон: поради від докторки
Докторка Саманта Далл’Аньєзе розповідає, як раціон впливає на енергію, настрій і якість сну — меню на день для розуму й тіла
13 липня
Вечеря, яка заважає спати: вчені виявили зв’язок між їжею та кошмарами
Деякі продукти, зокрема молочні, можуть погіршувати сон і викликати кошмари — особливо у людей із харчовою непереносимістю
01 липня
Молочні продукти та солодощі можуть погіршувати сон і викликати кошмари — дослідження
Дослідники з Канади виявили, що споживання молочних продуктів і солодкого перед сном може негативно впливати на якість сну.
21 квітня
Скільки годин сну потрібно собакам: пояснення ветеринара
Собакам потрібно значно більше сну, ніж ми думаємо
03 березня
Як зрозуміти, що організм почав старіти та як цьому протидіяти
Старіння – природний процес, який неминуче зачіпає кожну людину. Проте важливо вчасно помітити перші ознаки вікових змін і вжити заходів, щоб зберегти молодість і здоров’я якомога довше.
