Соковитий кабачок, твердий сир і свіжа зелень перетворюються на просту домашню страву, яка підійде і для сніданку, і для перекусу. На приготування знадобиться трохи більше години.

Ціни переглядатимуть поступово вже з жовтня. Найбільше може здорожчати свіжа молочна продукція.

Сир — один із найулюбленіших продуктів у нашому раціоні. Він може бути частиною щоденного харчування, але дієтологи наголошують: важливими є не лише кількість, а й вибір сорту.

Фахівці радять людям старшого віку звернути увагу на рікоту. Завдяки високому вмісту сироваткового білка цей сир може допомогти підтримувати м’язову масу, здоров’я кісток і травної системи

Виробництво пармезану в Італії може скоротитися

Дорослим радять щодня споживати три порції молока, йогурту, кисломолочного або твердого сиру.

Підвищений рівень холестерину не означає повну відмову від сиру. Фахівці радять контролювати споживання насичених жирів, правильно обирати сорти сиру та стежити за розміром порцій

Дієтологи радять включати в раціон три порції молочних продуктів на день. Експерти пояснюють, чим відрізняються сир і йогурт та який вибір кращий для здоров’я