антиоксиданти
14 червня
Чому помідори варто частіше додавати до раціону
Помідори можуть бути частиною раціону для підтримки здоров’я серця та імунітету.
06 червня
Помідори чи болгарський перець: дієтологи назвали найкращий протизапальний овоч
Фахівці пояснили, що обидва продукти мають сильні антиоксидантні властивості, тому їх не варто порівнювати напряму — найкращий ефект дає поєднання
Названо продукти-вуглеводи, які можуть зменшувати запалення в організмі
Фахівці відзначають, що деякі види вуглеводів не лише не шкодять здоров’ю, а й можуть мати протизапальний ефект
05 червня
Який чай найкраще впливає на мозок, серце та кишківник — пояснення дієтологів
Найбільш універсальним для здоров’я вважається зелений чай, але чорний чай також має сильні науково підтверджені переваги
01 червня
Диня проти кавуна: який літній плід принесе більше користі організму
Обидва плоди добре втамовують спрагу, але відрізняються за вмістом вітамінів, мінералів і антиоксидантів.
29 травня
Помідори як «захист» від інсульту та атеросклерозу. З чим їх краще поєднувати
Корисний антиоксидант у складі помідорів може підтримувати серце
20 травня
6 продуктів із високим вмістом вітаміну С
Вітамін С важливий для імунітету, здоров’я шкіри, засвоєння заліза та вироблення колагену.
Назвали напій, який може допомогти знизити холестерин і тиск
Фахівці звернули увагу на натуральний напій, який пов’язують із підтримкою здоров’я серця та судин
04 травня
