зниження ваги

29 травня

16:31 Найкраща закуска для схуднення при високому тиску, за версією дієтологів

Експерти назвали просту комбінацію продуктів, яка допомагає контролювати вагу та підтримувати здоровий рівень артеріального тиску

06 січня

23:13 Кардіологи порадили найкращі перекуси для здоров'я серця та зниження ваги

Білок може зробити більше, ніж просто допомогти зберегти м'язову масу або підтримати зусилля зі зниження ваги. Він також може захистити серце.

21 листопада

18:16 Лайфгаки для схуднення: два інгредієнти для сніданку

Експерт із бодібілдингу розповів, чому грецький йогурт і горіхи можуть допомогти схуднути

29 грудня

20:32 Кардіотренування менше 2,5 годин на тиждень не допоможе схуднути

Науковці з’ясували, що кардіотренування тривалістю менше 2,5 годин на тиждень майже не впливають на втрату ваги. Натомість помірна або висока інтенсивність тренувань понад 150 хвилин допомагає суттєво зменшити вагу й об’єм талії, перевершуючи ефективність дієт і медикаментів

Топ теми

У Херсоні через атаки російських дронів поранено двох людей

Обох постраждалих із вибуховими травмами та осколковими пораненнями госпіталізували

05 червня 2026 р., 08:16

Російські дрони атакували Конотоп: постраждали мати та троє дітей

Після удару по житловому сектору в місті виникла пожежа, частина Конотопа залишилася без світла та водопостачання

05 червня 2026 р., 08:02

росія атакувала дронами житловий будинок у Херсоні: є загиблі та поранені

Увечері 3 червня російські війська атакували один із районів Херсона безпілотниками.

04 червня 2026 р., 09:01

Останні новини

05 червня

11:14 Як правильно облаштувати спальню для кращого сну — поради дизайнерів і експертів

Фахівці пояснюють, що планування кімнати, освітлення та порядок у просторі напряму впливають на якість сну

10:53 США запровадили нові санкції проти керівництва Куби та родини Кастро

Під американські обмеження потрапили президент Куби Мігель Діас-Канель, члени його родини, родичі Рауля Кастро та низка державних установ

10:33 Звичка, яка може підвищувати ризик раннього розвитку деменції — нове дослідження

Вчені пов’язують надмірне вживання алкоголю з пошкодженням мозку та вищим ризиком ранніх когнітивних порушень

10:19 Франція та Німеччина запропонували новий шлях інтеграції Молдови і Балкан до ЄС

Країнам-кандидатам можуть надати доступ до інституцій Євросоюзу та його ринку ще до повноправного членства

10:04 Палата представників США схвалила законопроєкт про допомогу Україні всупереч позиції Трампа

Документ передбачає військову підтримку Києва, фінансування відбудови та нові санкції проти Росії, однак його перспективи в Сенаті залишаються невизначеними

09:49 На Землю насувається потужна магнітна буря: оголошено червоний рівень небезпеки

Причиною стали кілька потужних сонячних спалахів і корональні викиди маси, спрямовані у бік нашої планети

09:30 Лікар торгував інвалідністю. Ексдепутат продавав виїзд за кордон | Будь В ТЕМІ | ПравдаТУТ Львів

09:17 ЄС готується погодити позицію щодо початку переговорів про вступ України

Йдеться про кластер «Основи», відкриття якого є необхідним етапом у переговорах про членство України в Європейському Союзі

09:01 Прем’єр Чехії запропонував Мерцу очолити переговори ЄС з Росією щодо війни в Україні

Андрей Бабіш вважає, що канцлер Німеччини має стати головним європейським переговірником для пошуку шляхів завершення війни

08:48 Трамп підтримав можливу зустріч Зеленського і Путіна

Президент США заявив, що переговори між лідерами України та Росії могли б допомогти завершити війну

08:32 У Кремлі заявили, що передадуть Путіну інформацію про лист Зеленського

Речник Кремля також заявив, що для особистої зустрічі президент України нібито може приїхати до Москви

08:16 У Херсоні через атаки російських дронів поранено двох людей

Обох постраждалих із вибуховими травмами та осколковими пораненнями госпіталізували

08:02 Російські дрони атакували Конотоп: постраждали мати та троє дітей

Після удару по житловому сектору в місті виникла пожежа, частина Конотопа залишилася без світла та водопостачання

07:44 Астрологи назвали головні виклики та можливості дня для всіх знаків зодіаку

День сприятиме важливим рішенням, несподіваним зустрічам і завершенню старих справ

07:07 Електронний техпаспорт у Дії: юридична сила, переваги та коли його недостатньо

Електронний техпаспорт у «Дії» має повну юридичну силу в Україні й може замінити пластиковий документ у більшості випадків.

06:36 Печія: що спричиняє, чим небезпечна і як їй запобігти – поради лікарів

Печія — це не просто «незручність після їжі», а симптом, який може сигналізувати про серйозні проблеми зі шлунково-кишковим трактом.

06:26 Вдова Кобзона продає його пентхаус за мільярд, донька та внуки – у Лондоні, а правнук – «нєрусскій»

Вдова Йосифа Кобзона, Неллі, нині живе усамітнено: вона виставила на продаж елітний пентхаус у центрі Москви за мільярд рублів, проводить час на дачі й займається домашніми справами.

00:11 Як швидко відновитися після важкого дня: 5 простих способів, які реально працюють

Після важкого робочого дня ми часто думаємо лише про сон або телевізор. Але психологи наголошують: якісне відновлення — це запорука продуктивності наступного дня.

04 червня

23:53 Новий Airbus A350 1000ULR: 18 500 км і 22 години без посадки, Rolls Royce під крилом і бізнес-кабінети зі спальними капсулами

З Європи до Австралії без пересадок: новий літак Airbus A350 1000ULR відкриває еру наддалеких перельотів

23:33 Як без збоїв пройти авторизацію в Кабінеті водія: роз’яснення ГСЦ МВС

Головний сервісний центр МВС детально пояснив, як коректно проходити авторизацію в «кабінеті водія», щоб не провокувати збої й без проблем користуватися онлайн-сервісами для автомобілістів.

23:23 Кішка Лагерфельда, якій модельєр заповів спадок, не отримала ні цента

Історія, що колись здавалася казковою, перетворилася на юридичну драму. Пухнаста біла кішка Шупетт, яку Карл Лагерфельд називав «музою» і «співмешканкою», після смерті модельєра так і не отримала обіцяний спадок.

23:13 Синоптики повідомили, яким буде літо 2026 в Україні: чого очікувати

За попередньою інформацією метеорологів, цьогорічне літо здивує багатьох українців незвичайною погодою.

23:03 За рік у світі побільшало мільйонерів майже на 2 млн: їм належать $98,3 трлн

Світовий клуб багатіїв знову зріс: лише за один рік кількість мільйонерів збільшилася майже на два мільйони. Їхні статки досягли рекордної позначки у $98,3 трлн, що стало історичним максимумом.

22:52 Skoda показала свій новий флагман: 7-місний електрокросовер із 600 км ходу

Skoda показала офіційні зображення-рендери нового електрокросовера Peaq — найбільшого сімейного авто марки з запасом ходу до 600 км.

22:42 Чому індекс маси тіла та ваги – застарілі способи визначити, чи варта вам худнути

Індекс маси тіла (ІМТ) та звичайні ваги вже не дають повної картини здоров’я: нові дослідження доводять, що навіть люди із «нормальним» ІМТ можуть мати приховане ожиріння через небезпечний вісцеральний жир.

Більше новин