волоські горіхи
06 листопада
Що їсти восени, щоб серце було здорове: кардіологи назвали 7 корисних овочів і фруктів
Восени, як і в іншу пору року, хочеться насолодитися смачною домашньою їжею, але необхідно пам'ятати про здоров'я
18 жовтня
Що станеться з організмом, якщо їсти волоські горіхи щодня
Щоденне вживання волоських горіхів допоможе знизити рівень стресу.
17 жовтня
Чому лікарі радять щодня їсти волоські горіхи
Волоські горіхи сприяють здоров’ю кишківника та стабільному рівню цукру
10 жовтня
Продукти, які допомагають знизити стрес і покращити настрій
Регулярне включення таких продуктів до раціону може позитивно вплинути на емоційне здоров’я
30 червня
6 продуктів з корисними жирами, які допомагають знизити запалення в організмі
Запалення — природна відповідь організму на травми чи інфекції, але якщо воно переходить у хронічну фазу, це може стати поштовхом до розвитку серйозних хвороб
