мікроелементи
22 травня
Які добавки не варто поєднувати з кавою: помилки, що можуть знизити користь вітамінів
Кава здатна впливати на засвоєння деяких вітамінів і мінералів, тому фахівці радять уважніше планувати час прийому добавок
14 квітня
23 березня
Чи корисні американські горіхи: що кажуть експерти
Дієтологи пояснюють, чому американський горіх — не лише інгредієнт десертів, а й поживна складова здорового раціону
29 січня
Харчові добавки: що потрібно знати перед прийомом
Більшість американців регулярно вживають добавки, але експерти радять дотримуватися обережності
06 січня
Як зрозуміти, що організму бракує магнію: основні симптоми
Магній бере участь у сотнях процесів в організмі, а його нестача може проявлятися втомою, м’язовими судомами, тривогою, проблемами зі сном і серцем
08 грудня
Популярний напій впливає на рівень заліза в організмі – дослідження
Найбільше це стосується людей, які вже мають ризики дефіциту
10 листопада
Надмірне споживання сирого буряка може бути шкідливим — експерти попереджають про можливі наслідки
Сирий буряк часто вважають корисним джерелом вітамінів, антиоксидантів і мікроелементів
