Як розпізнати стрес та подолати його?
У новому випуску спецпроєкту #LiveLviv поспілкувалися з психологинею Ольгою Шабловською. Поговорили про таке:
- Що таке стрес?
- Як діагностувати, що ти стресуєш? Як це може проявлятися на людині і на інших?
- Як побороти стрес? Що означає "дозволити собі відчувати"?
- Синдром провини вцілілого: ми вже його побороли?
- Як допомогти людині, яка переживає стрес?
- Чи нормально, коли діти граються у "війну" та "блокпости"?
- Дуже багато батьків втягують дитину у свої переживання і через це дитина стресує: що з цим робити?
- Чи знизить тривожність рівень навчання дитини?
- Як пояснити те, що люди під час повітряної тривоги не бояться і не йдуть в укриття?
- Які вправи потрібно робити з дітьми, щоб вони відчували безпеку?
- Як відновили сили?
- Звідки черпати ресурс?
Злата Новосельська - pravdatutnews.com
Дивіться також
У цьому випуску «Новини В ТЕМІ» — головні події Львова та області за день.
У ніч із 2 на 3 вересня Польща активувала свої системи ППО та підняла винищувачі після масштабної повітряної атаки Росії на Україну
Рекомендовані
Пропонується використати суботні дні восени 2026 і навесні 2027 року з можливим подовженням освітнього процесу влітку.
Граничний вік мобілізації в Україні не відповідає реальній тривалості життя та стану здоров’я багатьох чоловіків. Таку думку висловив співзасновник Першого добровольчого мобільного шпиталю ім. Миколи Пирогова Геннадій Друзенко.
Третій президент України Віктор Ющенко розповів, що нині вся його родина — діти й онуки — перебувають удома, в Україні.