З якого матеріалу краще обирати піжаму

З якого матеріалу краще обирати піжаму
Якість сну значною мірою залежить не лише від матраца чи температури в кімнаті, а й від тканини, з якої виготовлений одяг для сну

Фото: depositphotos

Фахівці зазначають, що під час вибору піжами варто звертати увагу не тільки на дизайн, а й на склад тканини. Натуральні матеріали забезпечують кращу повітропроникність, але не завжди відзначаються зносостійкістю. Синтетичні, навпаки, довговічні, проте можуть погіршувати терморегуляцію. Найоптимальнішим варіантом вважають змішані тканини, які поєднують комфорт і практичність.

Серед найпопулярніших матеріалів для піжам:
 • Бавовна — м’яка, приємна до тіла, добре пропускає повітря, підходить для будь-якої пори року.
 • Шовк — легкий і прохолодний, ідеальний для літа.
 • Бамбук — гіпоалергенний, добре регулює температуру тіла.
 • Кашемір — теплий матеріал для холодної пори, потребує делікатного догляду.
 • Поліестер — міцний і зносостійкий, але погано «дихає».
 • Віскоза — легка й м’яка, комфортна впродовж року.
 • Льон — добре вбирає вологу, забезпечує циркуляцію повітря, але може бути жорсткуватим.
 • Фліс — найкраще утримує тепло взимку.
 • Сатин — щільний і міцний, зберігає форму та колір після прання.
 • Фланель — натуральна, тепла тканина з ворсом, підходить для холодної пори.

Експерти радять обирати піжаму з урахуванням сезону: влітку — з бавовни, віскози чи сатину, взимку — з фланелі або байки. Правильно підібрана тканина допоможе уникнути перегрівання, підвищеної пітливості та забезпечить комфортний і здоровий сон.

До слова, вчені назвали прості звички, що значно покращують здоров’я та тривалість життя.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com
 

Читайте також
Дієтологи назвали продукти, які допомагають контролювати рівень цукру в крові Дієтологи назвали продукти, які допомагають контролювати рівень цукру в крові
Ягоди, картопля та йогурт можуть бути корисними для стабілізації глюкози — попри поширені міфи
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви їсте морозиво — дослідження Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви їсте морозиво — дослідження
Нове пояснення показує, що морозиво впливає на глюкозу, але не завжди викликає різкі стрибки, якщо дотримуватися помірності
Loading...
Load next