Фото: Pexels

Нове масштабне дослідження показує, що навіть помірне вживання алкоголю може підвищувати ризики для здоров’я, включно з серцево-судинними захворюваннями, раком та передчасною смертністю.

Про це повідомляє EatingWell із посиланням на аналіз даних про здоров’я населення.

Що саме встановили науковці

Дослідники проаналізували великі масиви медичних даних і дійшли висновку, що ризики для здоров’я починають зростати вже приблизно з одного алкогольного напою на день.

У роботі також зазначається, що:

• не виявлено доведеного “захисного ефекту” помірного вживання
• ризики зростають поступово з підвищенням дози
• вплив стосується одразу кількох груп захворювань, включно з онкологічними

Чому поняття “помірного вживання” переглядають

Раніше в деяких дослідженнях припускалося, що невеликі дози алкоголю можуть мати нейтральний або навіть позитивний ефект, особливо для серця.

Однак нові великі узагальнення даних показують, що ці висновки могли бути спотворені особливостями вибірок та стилю життя учасників досліджень.

Які ризики підкреслюють вчені

Узагальнений аналіз пов’язує вживання алкоголю з підвищенням ризику:

• деяких видів раку
• хвороб печінки
• серцево-судинних проблем
• травм та нещасних випадків

Також підкреслюється, що навіть невеликі регулярні дози можуть мати накопичувальний ефект.

Науковці наголошують: ідеї про повністю “безпечну” дозу алкоголю наразі не підтверджуються сучасними даними.

Загальна рекомендація дослідників — чим менше вживання алкоголю, тим нижчий ризик для здоров’я.

До слова, 2 тижні без солодкого: які зміни може відчути організм.

Юрій Маркевич – pravdatutnews.com