здоровий спосіб життя

29 червня
Горіхи пекани можуть знизити рівень "поганого" холестерину — дослідження
Науковці вважають, що горіхи можуть покращити здоров’я серця та зменшити ризики метаболічного синдрому
Горіхи пекани можуть знизити рівень "поганого" холестерину — дослідження
31 травня
Куріння серед підлітків в Україні: майже 20% використовують електронні сигарети
Поширеність куріння серед українських підлітків віком 13–15 років залишається стабільною протягом останніх семи років — тютюнові вироби курить близько 12% школярів
Куріння серед підлітків в Україні: майже 20% використовують електронні сигарети
26 травня
ТОП-10 продуктів 2025 року: що радять дієтологи для здорового раціону
У 2025 році фахівці з харчування склали список продуктів, які отримали статус «суперпродуктів» завдяки своїй високій поживній цінності та позитивному впливу на організм.
ТОП-10 продуктів 2025 року: що радять дієтологи для здорового раціону
12 травня
Сіль чи цукор: що насправді шкідливіше для здоров’я?
У сучасному світі, де дієти змінюються швидше, ніж тренди в TikTok, залишається вічне питання: що шкідливіше — сіль чи цукор?
Сіль чи цукор: що насправді шкідливіше для здоров’я?
30 квітня
Печінка під ударом: 5 щоденних звичок, які її руйнують навіть без алкоголю
Печінка — один із найважливіших органів нашого тіла. Вона виконує понад 500 функцій, серед яких очищення крові, знешкодження токсинів і регулювання обміну речовин. Але навіть якщо ви не вживаєте алкоголь, ваша печінка може щодня потерпати від ряду звичних дій, які на перший погляд здаються нешкідливими.
Печінка під ударом: 5 щоденних звичок, які її руйнують навіть без алкоголю
24 квітня
Риба чи м’ясо: що обрати для стрункої фігури та здоров'я
Що обрати для здорового харчування: м'ясо чи рибу? Це питання давно хвилює тих, хто дбає про своє самопочуття та планує раціон відповідально.
Риба чи м’ясо: що обрати для стрункої фігури та здоров'я
10 квітня
Сильні мʼязи зменшують рівень ризику цукрового діабету
Навіть у людей, схильних до діабету, мʼязи значно знижували ризик хвороби
Сильні мʼязи зменшують рівень ризику цукрового діабету
02 квітня
Як «розумна» камера рятує життя: усе про сучасну ендоскопію
Сучасна медицина розвивається шаленими темпами, і те, що ще десятиліття тому здавалося складним та недоступним, сьогодні стало рутинною процедурою
Як «розумна» камера рятує життя: усе про сучасну ендоскопію
04 березня
ТОП-5 симптомів небезпечних хвороб, які не можна ігнорувати
Багато серйозних захворювань на ранніх стадіях не мають виражених симптомів. Організм подає сигнали, які легко можна сплутати зі звичайною втомою чи незначним нездужанням. Проте своєчасне виявлення проблеми може врятувати життя.
ТОП-5 симптомів небезпечних хвороб, які не можна ігнорувати

Pages