Фото: unsplash

Про це пише Verywellhealth.

Дослідження підтвердили, що вживання чаю не сприяє втраті кальцію або зниженню щільності кісток. Натомість, науковці припускають, що позитивний вплив чаю на здоров'я кісток пов'язаний з його протизапальними властивостями.

Щоб оцінити користь чаю для кісток, китайські дослідники використовували менделівський рандомізований аналіз, заснований на генетичних варіаціях.

Дослідники прагнули встановити, як споживання чаю впливає на загальну мінеральну щільність кісткової тканини організму.

Результати показали, що особи з генетичною схильністю до вживання більшої кількості чаю мають вищу загальну мінеральну щільність кісткової тканини, ніж ті, хто генетично схильний пити менше чаю. (Так, існують відмінності в послідовностях ДНК, пов'язаних із "любов'ю до чаю"). Цей зв'язок був найбільш помітним серед учасників віком від 45 до 60 років.

Дослідники заявили, що їхнє дослідження спростувало хибне уявлення про те, що вживання чаю призводить до остеопорозу, натомість припустивши, що він може покращувати щільність кісток.

Однак вони зазначили, що цей ефект може бути характерним лише для людей, які від початку генетично схильні пити чай. Крім того, аналіз підгруп не виявив причинно-наслідкового зв'язку між щільністю кісток і конкретними видами чаю (зокрема зеленим і трав'яним).

*Інформація у цьому матеріалі носить довідковий характер і не є медичною порадою. Вона не може замінити консультацію лікаря. Перед початком будь-якого лікування або зміною раціону обов’язково зверніться до фахівця.

До слова, вчені поділилися порадами, які продукти споживати, щоб покращити зір.

Кольц Максим - pravdatutnews.com