Фото: pexels

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через що деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Про це повідомляє Центр прогнозування космічної погоди (SWPC) NOAA.

Геомагнітна активність вимірюється за шкалою від 0 до 9, використовуючи планетарний К-індекс. Показник 5 і вище свідчить про сильну магнітну бурю.

Прогноз на 7-9 липня:

7 липня, понеділок: Очікується сонячна активність з К-індексом 4,7 (червоний рівень), що відповідає сильним магнітним бурям. Це може впливати на самопочуття та здоров'я метеозалежних людей.

8 липня, вівторок: Прогнозується сонячна активність з К-індексом 2,7 (зелений рівень), що відповідає слабким магнітним бурям.

9 липня, середа: Очікується сонячна активність з К-індексом 1,7 (зелений рівень), що також відповідає слабким магнітним бурям.

Важливо зазначити, що прогнози магнітних бур можуть змінюватися, оскільки дослідники сонячної активності оновлюють свої дані кожні 3 години.

Для розрізнення магнітних бур використовується К-індекс. Коливання від К-індексу 1 до К-індексу 4 вважаються незначними і часто залишаються непоміченими. Будь-які магнітні бурі, що перевищують К-індекс 5, класифікуються як бурі червоного рівня, які можуть найбільше вплинути на життя людини та призвести до зниження загального самопочуття. Крім того, під час магнітних бур високого рівня, такі джерела зв'язку, як вежі стільникового зв'язку, супутники, радіочастоти та GPRS, можуть зазнати збоїв у роботі. При магнітних бурях, які досягають К-індексу 7 або 8, можна спостерігати полярні сяйва.

Як магнітні бурі впливають на людей?

Магнітні бурі впливають на атмосферний тиск, через це деякі люди можуть відчувати головний біль, втому та стрес. Не існує спеціальних ліків від магнітних бур, але полегшити стан можна за допомогою звичайних медикаментів для подолання симптомів.

Як допомогти організму під час магнітних бур?

• Дотримуватися режиму дня і харчування: повноцінно висипатися, їсти здорову та корисну їжу.
• Виключити гостре, солоне, жирне, алкоголь, знизити кількість кави.
• Пити трав'яні чаї та багато води.
• Здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, за можливості – вибратися за місто, але уникати прямого попадання сонячних променів.
• Невеликі фізичні навантаження допоможуть поліпшити стан і додадуть бадьорості.
• Уникати конфліктів, стресових ситуацій.
• Людям з хронічними захворюваннями рекомендується більше відпочивати, тримати під руками необхідні ліки.
• Вранці допоможе підбадьоритися контрастний душ, а ввечері розслабитися – ванна.

Нагадаємо, 7 липня: гороскоп, іменини, свята

Ростислав Шваник - pravdatutnews.com