Рух живота запускає «очищення» мозку: вчені пояснили користь фізичних вправ

Рух живота запускає «очищення» мозку: вчені пояснили користь фізичних вправ
Дослідження на мишах показало, що навіть скорочення м’язів живота під час руху може впливати на циркуляцію рідини в мозку, допомагаючи його очищенню

Фото: depositphotos

Учені виявили, що скорочення м’язів живота під час фізичної активності спричиняє ледь помітні рухи мозку всередині черепа, які можуть впливати на циркуляцію рідин у нервовій системі.

Про це йдеться у дослідженні, опублікованому в журналі Nature Neuroscience.

Експерименти на мишах показали, що навіть легкий тиск на живіт або природні скорочення м’язів під час бігу створюють гідравлічний ефект: тиск передається через судини до хребта й далі — до мозку, спричиняючи його мікрорухи.

У відповідь на це міжтканинна рідина починає активніше переміщатися в мозкових структурах і виходити в простір під павутинною оболонкою. На думку дослідників, це може сприяти виведенню продуктів життєдіяльності нейронів.

Моделювання також показало, що такий механізм працює як «природний насос», який посилює обмін рідин у мозку.

Науковці зазначають, що подібні процеси можуть частково пояснювати користь фізичної активності для пам’яті, уваги та зниження ризику нейродегенеративних захворювань.

Водночас вони підкреслюють, що дослідження проводилися на мишах, тому для підтвердження ефекту у людей потрібні подальші експерименти.

До слова, «Золота сфера» з дна океану біля Аляски виявилася оболонкою рідкісної анемони.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com

Читайте також
Зіниці можуть допомогти зрозуміти, як мозок обробляє спогади під час сну, - дослідження Зіниці можуть допомогти зрозуміти, як мозок обробляє спогади під час сну, - дослідження
Дослідження може стати основою для розробки методів покращення пам’яті у людей і допоможе у вдосконаленні алгоритмів штучного інтелекту
Брак сну негативно впливає на обмін речовин у мозку - дослідження Брак сну негативно впливає на обмін речовин у мозку - дослідження
Недосипання змінює обмін речовин у мозку, змушуючи його перенаправляти ресурси з важливих когнітивних процесів — таких як мислення та запам’ятовування — на захист клітин від загибелі.
Чому болючі спогади тримаються в голові роками — пояснення вчених Чому болючі спогади тримаються в голові роками — пояснення вчених
Науковці з’ясували: наш мозок сильніше реагує на емоційні події, особливо якщо це негативні переживання — страх, гнів або біль
Loading...
Load next