Недостатній або порушений сон уповільнює роботу глімфатичної системи мозку, що може призвести до накопичення токсинів і підвищення ризику розвитку деменції.

Учені з США зафіксували гіперактивність клітин мозку після вживання шкідливої їжі, а також оброблені продукти прискорюють погіршення пам’яті на 12%

Дослідження в Іспанії показало, що запах ментолу здатен знижувати запальні процеси в мозку та підтримувати когнітивні функції

Серіали іноді допомагають долати стрес і додають стабільності. Окрім того, перегляд запускає ефект ретроспективного уявного залучення

Від недосипання до токсичного оточення — що руйнує мозок? Гарвардський експерт виділив п’ять небезпечних звичок

Вчені виявили, що популярні підсолоджувачі, зокрема аспартам і сорбітол, можуть бути пов’язані з пришвидшеним зниженням когнітивних функцій у людей середнього віку

Дослідження Женевського університету довело, що заняття музикою стимулюють сіру речовину й покращують пам’ять літніх людей