У новому випуску спецпроєкту #LiveLviv поспілкувалися з психологинею Ольгою Шабловською. Поговорили про таке:

• Що таке стрес?
• Як діагностувати, що ти стресуєш? Як це може проявлятися на людині і на інших?
• Як побороти стрес? Що означає "дозволити собі відчувати"?
• Синдром провини вцілілого: ми вже його побороли?
• Як допомогти людині, яка переживає стрес?
• Чи нормально, коли діти граються у "війну" та "блокпости"?
•  Дуже багато батьків втягують дитину у свої переживання і через це дитина стресує: що з цим робити?
• Чи знизить тривожність рівень навчання дитини?
• Як пояснити те, що люди під час повітряної тривоги не бояться і не йдуть в укриття?
• Які вправи потрібно робити з дітьми, щоб вони відчували безпеку?
• Як відновили сили?
• Звідки черпати ресурс?

Злата Новосельська - pravdatutnews.com