Здоров’я

Вчені дослідили зв’язок вітаміну В12 зі старінням: що показали результати

Вчені дослідили зв’язок вітаміну В12 зі старінням: що показали результати
Вітамін В12 може впливати не лише на роботу нервової системи та кровотворення, а й відігравати важливу роль у процесах старіння, підтримці м’язів та виробленні енергії. До такого висновку дійшли дослідники з Корнелльського університету у США

Фото: depositphotos

Про це повідомляє Origo. Згідно з результатами дослідження, нестача вітаміну В12 може погіршувати здатність м’язових клітин виробляти енергію, що особливо важливо для людей старшого віку.

Науковці зазначають, що це одне з перших досліджень, яке показало можливий зв’язок між недостатнім рівнем В12 та зниженням ефективності роботи м’язів. Під час експериментів на тваринах додатковий прийом вітаміну покращував функціонування м’язової системи у літніх особин.

Серед основних висновків дослідження:

  • дефіцит вітаміну В12 може знижувати вироблення енергії м’язовими клітинами;
  • нестача речовини може впливати на м’язову силу та підтримку м’язової маси;
  • вітамін, ймовірно, бере участь у регуляції жирового обміну та клітинних процесів;
  • навіть помірний дефіцит може мати довготривалі наслідки для організму;
  • рівень В12 може впливати одразу на кілька взаємопов’язаних систем організму.

Дослідники також звернули увагу, що дефіцит вітаміну В12 є поширеним явищем у світі, особливо серед людей старшого віку. За оцінками, приблизно кожна четверта літня людина може мати недостатній рівень цієї речовини.

До груп ризику належать люди, які споживають мало продуктів тваринного походження, а також ті, хто має порушення засвоєння поживних речовин.

Водночас автори роботи наголошують: наразі результати базуються переважно на лабораторних дослідженнях та експериментах на тваринах. Щоб підтвердити вплив вітаміну В12 на старіння у людей, необхідні додаткові наукові дослідження.

До слова, що буде з холестерином, якщо щодня з’їдати жменю волоських горіхів: пояснення кардіологів.

Стрілець Діана - pravdatutnews.com

Теги: 
вітамін В12
енергія
старіння
дослідження
Читайте також
Самотність пришвидшує старіння — висновки дослідників Самотність пришвидшує старіння — висновки дослідників
Відчуття ізоляції після 70 років скорочує тривалість життя до 4 років
Вчені назвали вік, коли в організмі починається старіння Вчені назвали вік, коли в організмі починається старіння
Шведські науковці впродовж десятиліть спостерігали за змінами у фізичній формі людини та дійшли висновку, що процеси поступового зниження витривалості та м’язової сили мають чіткі закономірності
Найвиснажливіший період життя: чому тіло і мозок відчувають максимальне навантаження Найвиснажливіший період життя: чому тіло і мозок відчувають максимальне навантаження
Науковці вважають, що період від 40 до 50 років може бути найвиснажливішим у житті людини. Саме в цей час вікові зміни в організмі накладаються на пікові професійні та сімейні навантаження
Рекомендовані
Не фейсліфтинг: в уряді замінять одразу 11 міністрів Не фейсліфтинг: в уряді замінять одразу 11 міністрів
У складі нового уряду Міністерство оборони очолить Ігор Клименко, а Міністерство внутрішніх справ - Іван Виговський.
ЄС продовжив термін тимчасового захисту для українців до березня 2028 року: правила для нових заявників змінено ЄС продовжив термін тимчасового захисту для українців до березня 2028 року: правила для нових заявників змінено
Країни Європейського Союзу домовилися продовжити дію механізму тимчасового захисту для громадян України до 4 березня 2028 року.
НБУ надрукує одразу «кілька мільйонів» банкнот у 2000 грн: офіційні пояснення НБУ надрукує одразу «кілька мільйонів» банкнот у 2000 грн: офіційні пояснення
Новина про запровадження нової банкноти номіналом 2000 гривень викликала жваве обговорення серед українців.
Loading...
Load next